Интересно, что именно сочетание страха (адреналин и кортизол) и последующего облегчения (дофамин и эндорфины) делает занятие на тренажере ПравИло таким захватывающим.
Тренировки на ПравИло вызывают биохимические процессы в мозге, которые позволяют лучше справляться со стрессом. Психические состояния сознания связаны с влиянием гормонов.
Почему первое занятие на тренажере ПравИло самое запоминающее? Именно сочетание страха (адреналин и кортизол) и последующего облегчения (дофамин и эндорфины) делает занятие на тренажере ПравИло таким захватывающим.
Как правило эндорфины создают состояние драйва и восторжественности. Обезболивают тело при заболевания опорно-двигательного аппарата. Научно доказано повышение у мужчин тестостерона до 18 ед. и выше при силовых занятия на ПравИло. Позволяет похудеть и приобрести качество лидера. У женщин тестостерон повышает сексуальную активность и укрепляет осанку и костный скелет. Соматотропин увеличивает рост мышц и массу органов, что важно для подростков и "бодибилдеров".
Норадреналин у юношей формирует мужское поведение (спортивную злость). Эстрогены улучшают у женщин социальное поведение и нормализует течение месячных. При тандемных занятиях окситоцин улучшает отношения в паре и в семье между родителями и детьми. Серотонин борется с депрессией.
Опытный инструктор ПравИло подбирает необходимый режим тренировок для выработки необходимых гормонов. Поэтому у мужчин и женщин тренировки значительно разнятся. Нами разработан релакс-тренировка специально для нормализации гормонального уровня для женщин.
Посмотрим психологическую функцию гшормонов.
Дофамин -мотивация и вознаграждение. Создает чувство предвкушения и удовольствия. Помогает фокусировать внимание.
Серотонин- стабилизация настроения, статус. Регулирует сон, аппетит и обучение. Его дефицит связан с депрессией и тревожностью.
Окситоцин - привязанность и доверие. Снижает уровень страха и стресса, усиливает эмпатию и чувство безопасности в группе.
Эндорфины - обезболивание и эйфория. Работают как «естественное обезболивающее», выделяются в ответ на стресс или физическую нагрузку.
Тестостерон: Связан с уверенностью, соревновательным духом и решительностью. Избыток может приводить к повышенной агрессивности или рискованному поведению. Повышенный фон у женщин может снижать жировую прослойку, также увеличивает либидо и сексуальную активность.
Эстрогены: Влияют на вербальную память и социальные навыки. Колебания уровня эстрогена напрямую сказываются на эмоциональной стабильности (например, в рамках ПМС). Занятие на ПравИло в релакс-режиме нормализует протекание ПМС
Мелатонин: Регулятор биологических ритмов.
Волгоградцы приходите заниматься на ПравИло!
89197908172
#здоровье #привычки #молодёжь #телеска #психотерапия
Не забудьте подписаться - Больше ценной информации о душе и теле!