Свобода обычно воспринимается как что-то приятное.
Нет давления, нет обязательств, нет срочных задач.
Но иногда в такие моменты появляется странное чувство — тревога, пустота, напряжение.
Кажется нелогичным:
всё спокойно, а внутри — дискомфорт.
На самом деле это довольно естественно.
Долгое время внутреннее состояние человека часто держится не на покое, а на структуре:
• планы
• цели
• ожидания
• внешние ориентиры
Когда они исчезают или ослабевают, психика остаётся без привычных «опор».
И возникает не радость, а вопрос: а что теперь?
Это не слабость и не тревожность «на пустом месте».
Есть ещё тонкий момент:
покой требует присутствия.
А присутствие — непривычно.
Когда нет отвлекающих стимулов, мысли начинают подниматься сами.
Не потому что стало хуже, а потому что им стало где появиться.
Важно не пытаться срочно заполнить эту пустоту:
• новыми задачами
• суетой
• шумом
• постоянным потреблением информации
Иногда внутреннему состоянию нужно просто время, чтобы перестроиться с режима «держаться» на режим «быть».
Если переждать этот момент спокойно, без попытки срочно что-то исправить,
тревога постепенно сменяется ощущением тихой устойчивости.
Не яркой радости.
Не эйфории.
А ровного присутствия в моменте.
И это состояние гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд.