Карты желаний, визуализация, съеденная бумажка с желанием под куранты - сработают только в одном случае, если будут действия. Лечь в сторону цели тоже, конечно, действие. Но немного не то.
В прошлом году я вела блокнот самопрограммирования, где описывала желаемую жизнь, да, что-то я и в жизни для этого делала, но упор был на что-то одно, на главное желание, а остальные сферы проседали.
В итоге я сожгла на новый год в камине листы из того блокнота и завела новый блокнот - стратегический.
Он же у меня и финансовый, о своем финансовом планировании я рассказывала ранее:
Перейдем теперь к сути.
- Итак. Выписываем сферы жизни и ставим каждой из сфер честный балл от 1 до 10. Мои сферы: здоровье, финансы, семья, отношения, даузья и окружение, хобби, самореализация, навык вождения, путешествия.
Кто-то рисует колесо баланса, кто-то (как и я) делает горизонтальную шкалу:
Выбирайте любой вариант, какой вам визуально ближе
- Ниже пишем, а что для меня 10 в каждой сфере. Перечисляем, что я при этом имею, что чувствую. Да, на это задание нужно найти время. Но оно того стоит 100%! К концу года вы будете безмерно себе благодарны за свои изменения к лучшем, благодаря этим простым действиям.
- Пишете название текущего или грядущего месяца и по каждой из сфер пишете небольшой список дел, каждое из которых хоть на шажок, но улучшит текущую ситуацию. Не обязательно писать длинные списки, они будут вас угнетать. Напишите 1-2 дела. Например, для улучшения балла в сфере Отношений, напишите дело сходить с мужем вдвоем в ресторан. На свидание :)
- В конце месяца оцените свои действия, все ли получилось? Можете выделить страничку и описать свои итоги письменно. Затем снова напишите категории и дела по ним, согласно вашей 10ти бальной системе.
Кроме вас вашу жизнь никто не будет улучшать, тащить вас к вашим желаниям. Хотите оказаться через полгода-год в лучшем будущем, понадобится немного дисциплины.
Говорят, что нужно не желать, а делать. Я считаю, что нужно и желать, и делать.