Отвар, приготовленный из качественного изюма, содержит калий, магний, фосфор, железо.
Эти вещества помогают регулировать работу сердца, сосудов, пищеварительного тракта и печени. Не менее важны растительные сахара, которые дают организму быстрое, но мягкое насыщение энергией.
В народной практике давно используется отвар изюма для печени. Напиток благоприятно влияет на желчевыделение, способствует снижению тяжести в правом подреберье и улучшает состояние после жирной пищи.
Рецепт отвара из изюма:
ЧТО: 150 г изюма, 400 мл воды
КАК:
1. Промыть изюм. В кастрюле довести воду до кипения, добавить изюм и варить на слабом огне 20 минут. Оставить настояться на ночь. Утром процедить и немного подогреть.
2.Употреблять в тёплом виде, по 300 мл каждое утро натощак за 30 минут до еды в течение 4 дней. Курс очищения повторять раз в месяц.
Совет при выборе изюма: выбирайте тёмный изюм без блеска, с упругой текстурой. Избегайте слишком мягких или слишком твердых ягод.
Будьте счастливы, здоровы и успешны!