… И вместо запланированных 2,5 часов мы были вместе почти 3. Потому что ребятам хотелось глубже. Не просто выполнить задания - а докопаться до сути, до своих ощущений, до понимания себя. Это было про настоящее исследование: кто я, какой я, почему я так реагирую - и как научиться принимать себя, чтобы двигаться легче. Да, были моменты, где задания давались непросто. Где появлялось смущение, сомнение, внутреннее сопротивление. Но самое ценное - ребята не прятались. Они честно говорили: "Мне сложно", "Я переживаю", "Мне страшно". И именно в этой честности рождалась уверенность. Они были живые, настоящие - с горящими глазами: "Хочу понять себя!" "Хочу попробовать ещё!" И знаете, что особенно вдохновляет? В начале тренинга ребята оценивали свою уверенность примерно на 15 баллов. В конце - 17, 18… а у кого-то даже 20. Это не просто цифры. Это ощущение внутри: - "Я могу." - "Со мной всё нормально." - "Я стал смелее." Каждый разобранный вопрос, каждое упражнение, каждый честный раз