Вы знаете это чувство: ноющая или жгучая боль под ложечкой, которая приходит через час-полтора после еды или, наоборот, натощак.
Иногда — ночью, когда просыпаешься от неприятного сосания.
Изжога, отрыжка, тошнота. Врач после гастроскопии говорит: «Язва». И мир сужается до диеты, таблеток и страха перед обострением.
Язвенная болезнь — это не просто «рана на стенке желудка». Это хроническое состояние, которое требует не только лечения, но и изменения образа жизни.
И хорошая новость: современная медицина знает, как залечить язву и сделать так, чтобы она не возвращалась.
Давайте разберем три главных доказательных совета, которые реально работают.
Я врач и психолог Безуглый Тимофей Алексеевич расскажу Вам об этом. Сначала же попрошу Вас поставить лайк и подписаться — вы мотивируете меня писать качественные статьи о здоровье!
Почему язва не заживает, если просто «сидеть на диете»?
Многие думают: язва — это про питание. Исключу острое, жареное, кислое — и все пройдет.
Но диета без устранения причины — это как заклеивать дырявую лодку пластырем, не вычерпывая воду.
Главная проблема язвенной болезни в том, что она в подавляющем большинстве случаев вызывается бактерией Helicobacter pylori или длительным приемом нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).
Без воздействия на эти причины язва будет возвращаться снова и снова, а диета станет пожизненным наказанием без гарантии результата.
Совет 1. Уничтожить Helicobacter pylori — если он есть
Это самый важный шаг. До 90% язв двенадцатиперстной кишки и до 70% язв желудка связаны с H. pylori.
Бактерия живет в слизистой желудка, выделяет токсины, разрушает защитный слой и создает среду, в которой соляная кислота начинает разъедать стенку.
Язва формируется именно там, где H. pylori «подкопал» защиту.
Если при гастроскопии или дыхательном тесте обнаружили H. pylori, назначается эрадикационная терапия — комбинация двух антибиотиков и препарата, снижающего кислотность (ингибитора протонной помпы).
Важно: принимать строго по схеме, не пропуская, не прекращая раньше времени, даже если стало легче.
Недельный курс уничтожает бактерию в 80–90% случаев, и язва получает шанс зажить по-настоящему.
Через 4–6 недель после окончания терапии нужно пересдать анализ (дыхательный тест или анализ кала на антиген), чтобы убедиться, что бактерии больше нет.
Совет 2. Отказаться от НПВП или защитить желудок
Вторая по частоте причина язвы — регулярный прием нестероидных противовоспалительных препаратов: ибупрофена, диклофенака, аспирина, кеторолака, нимесулида.
Что происходит?
Эти препараты блокируют выработку простагландинов — веществ, которые защищают слизистую желудка, стимулируют образование защитной слизи и улучшают кровоток.
Без этой защиты кислота начинает разъедать стенку.
Что делать?
- Если НПВП назначал врач (например, при артрите), обсудите замену на более безопасные препараты или добавление гастропротекторов (ингибиторов протонной помпы) на весь период приема.
- Если вы пьете обезболивающие сами «от головы» или «от спины» — прекратите. При язве даже редкий прием НПВП может вызвать обострение и кровотечение.
- Если вам жизненно необходим низкий аспирин (для сердца), врач должен назначить препараты, защищающие желудок, на постоянной основе.
Совет 3. Нормализовать режим и убрать стресс
Да, психотерапия работает
Язва — классический пример психосоматического заболевания.
Стресс не создает язву сам по себе (для этого нужен H. pylori или НПВП), но он резко ухудшает заживление и провоцирует обострения.
Что происходит при стрессе:
- Нарушается кровоснабжение слизистой желудка.
- Снижается выработка защитной слизи.
- Повышается кислотность.
- Человек начинает хуже соблюдать диету, курить, пить алкоголь.
Качественные советы
- Режим питания: есть 4–5 раз в день небольшими порциями, в одно и то же время. Не голодать, не переедать, тщательно пережевывать.
- Исключить курение и алкоголь — они разрушают защитный слой и резко замедляют заживление.
- Управление стрессом: дыхательные практики, прогулки, хобби, ограничение новостей.
- Психотерапия. Исследования показывают: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и релаксационные техники снижают частоту обострений язвы на 30–50%, так как уменьшают влияние стресса на желудочно-кишечный тракт.
Чего делать НЕ стоит?
❌ Пить соду
Она дает мгновенное облегчение, но затем вызывает «кислотный рикошет» — желудок вырабатывает еще больше кислоты, и язва страдает еще сильнее.
❌ Лечиться народными средствами
Облепиховое масло, сок картофеля, прополис могут немного смягчать симптомы, но они не убивают H. pylori и не залечивают язву.
Время, потраченное на них, работает против вас.
❌ Терпеть боль и не обследоваться
Если язва не заживает долго, нужна повторная гастроскопия с биопсией, чтобы исключить онкологию.
Важно, все лекарственные препараты имеет право назначать исключительно врач. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением.
Главное, что нужно вынести
Язва — это не приговор, а состояние, которое прекрасно лечится современными методами.
Три кита успешного лечения:
- Найти и уничтожить H. pylori.
- Отказаться от НПВП или защитить желудок.
- Наладить режим и убрать стресс.
Соблюдение этих правил дает шанс на стойкую ремиссию и возвращение к нормальной жизни без боли и страха.
Если стресс стал вашим постоянным спутником и мешает заживлению — возможно, пришло время поговорить с психологом.
Поставьте лайк 👍, если текст был полезен — это помогает другим людям найти важную информацию.
😌 Подпишитесь на канал, чтобы получать научно-популярные разборы сложных медицинских тем.
Здесь мы говорим о здоровье честно, без воды и без запугивания.
Я врач и психолог Безуглый Тимофей Алексеевич приглашаю вас на бесплатную онлайн-консультацию.
В безопасном, конфиденциальном формате мы сможем обсудить, как стресс влияет на ваше здоровье, и я расскажу, как психотерапия помогает справляться с психосоматическими симптомами.
❤️ Записаться можно, отправив личное сообщение со словом «ЯЗВА» или заполнив форму ПО ССЫЛКЕ
Ваше здоровье — это не только таблетки и диета. Это еще и спокойствие в голове.