Печень — это главный фильтр организма, который не засоряется шлаками и не требует БАДов или детокс-чаёв. Действительно вредит печени избыток жира (жировой гепатоз), ультрапереработанная еда и фруктоза (сладкие напитки, десерты, сладкие йогурты, выпечка). Печени нужно не очищение, а бережное отношение: • снижение веса (даже −5% уже улучшает показатели), • сокращение ультрапереработанной еды, • регулярная физическая активность — лучший способ уменьшить жир в печени, • сбалансированное питание без перегрузок. Вот и вся «детокс-программа» для печени, в различные волшебные палочки не верьте. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ | Кирпикова
Печени не нужен детокс
Печень — это главный фильтр организма, который не засоряется шлаками и не требует БАДов или детокс-чаёв. Действительно вредит печени избыток жира (жировой гепатоз), ультрапереработанная еда и фруктоза (сладкие напитки, десерты, сладкие йогурты, выпечка).
Печени нужно не очищение, а бережное отношение:
• снижение веса (даже −5% уже улучшает показатели),
• сокращение ультрапереработанной еды,
• регулярная физическая активность — лучший способ уменьшить жир в печени,
• сбалансированное питание без перегрузок.
Вот и вся «детокс-программа» для печени, в различные волшебные палочки не верьте.
