Представьте: вы разрезали яблоко и оставили на столе. Оно темнеет. Это окисление.
В человеческом организме в окислении виноваты свободные радикалы. Которые разрушают клетки вашей кожи, сосудов и мозга. Они берут электроны у здоровых клеток, запуская цепную реакцию разрушения.
Откуда это все берется?
1. УФ-излучение (солнце старит 💯).
2. Загрязненный воздух и выхлопные газы.
3. Курение и алкоголь.
4. Стресс и недосып (да, кортизол тоже окисляет)
Злоупотребление кофеином
Нарушения питания
Антиоксиданты. Они отдают недостающий электрон радикалу, нейтрализуя его, и наша кожа/органы остаются молодыми и здоровыми.
Почему без них не будет молодости?
Коллаген — это каркас молодости. свободные радикалы разрушают коллагеновые волокна максимально быстро.
ТОП-3 антиоксиданта, которые реально работают:
Молодость — это не про ботокс. Это про способность клеток сопротивляться окислению. Хотите сиять в 40, 50 и дальше? Дружите с антиоксидантами и массажем лица.
