Нарциссы возвращаются «на мягких лапах»

Вы расстались с Нарциссом.

Но вдруг вы начинаете чувствовать, что её/его присутствия в вашей жизни становится больше.

Нарцисс готовит своё возвращение потихоньку, как бы невзначай.

И вы заметите её/его манёвры.

Как заметите?

• Например, ваши общие знакомые ненароком берут на себя роль «связных». Это Нарцисс использует их, чтобы разведать почву для своего возвращение. Она/он собирает из них свою гвардию- опричнину, чтобы окружить себя сочувствием и поддержкой. Не просто прощупывает почву, боясь отказа, а применяет косвенное давление на вас. И вам начинает казаться, что весь мир – на стороне Нарцисса. Не на вашей. И испытываете искушение поддаться этому давлению, согласиться, что вам надо бы измениться и подстроиться.
• Соцсети сигналят о его присутствии на ваших страничках: то лайк, то нейтральный комментарий. Так Нарцисс раскидывает сети присутствия, ожидая реакции. Как паук, поджидающий вздрагивания паутинки под лапками мошки. Но кто предупреждён – то вооружён. Не ведитесь на провокации, не реагируйте. Помните: «Коготок увяз – всей птичке пропасть».
• Случайные (для вас) встречи. Нарцисс может появляться в местах, где вы бываете – в кафе, в деловом центре. Как бы не нарочно, но с тонким расчётом – вызвать в вас оживление привычной реакции на себя. И проверить, есть ли ещё эта привычка.
• Сообщения, в которых нет личного смысла, но есть попытка выйти на связь. «Как ты?», «Алё», «Привет, а ты знаешь…» Нарцисс вызывает вас, как ответственного человека, на диалог, но инициативу всучает вам. Сам осторожничает. Но мы бережёмся. Не подбираем чужую инициативу.
• Попытки показать, что стал лучше, «вырос». Читает, ходит к психологу, запоминает новые, мудрые слова. Не ведёмся. Суть не изменилась. Ведь Нарцисс – не очень сознательный человек, он живёт эмоциями, инстинктами, а не логикой. Быстро такие вещи не изменить, при всём желании. Спокойно отпускаем расти в свою, нарциссову, судьбу, с наилучшими пожеланиями счастья и здоровья. И идём заниматься устройством своей истории жизни. В ней мало времени на то, чтобы ждать, пока он созреет.
• Попытки вывести на ревность. Он ревнив, по-детски, беспомощно, из дефицита зрелости. И, конечно, подозревает это и в вас. У него это вшито в картину мира. Его, нарциссический, интерес к вам связан с ревностью. Поэтому Нарцисс может демонстративно крутить романы у вас на виду, чтобы задействовать ваш несуществующий инстинкт охотника. Ему невдомёк, что вы на него не охотитесь. Его значимость на нуле. Он не выглядит привлекательным даже в роли дичи.
• Отсылки к приятным воспоминаниям. Нарцисс то и дело напоминает о хорошем, о ярких впечатлениях, пережитых вместе. Это – способ применить эмоции, как наживку. И выудить из вас ностальгию. Но гибкая личность помнит всё, а не только хорошее. За хорошее скажем «спасибо». За остальное – примем решение себя поберечь и посторонимся. Ведь повторы неизбежны.
• Приставания с просьбой "поговорить". Цель – доказать вам, что вы были неправы, отказавшись от него. Иллюзорная цель, основанная на убеждении Нарцисса, что он всегда прав. И, чтобы другие это тоже признали, нужно всего лишь «объяснить» и «доказать». А мы спокойно признаем, что у каждого – своя правда. Будем уважать свою. Впрочем, и его правду будем уважать тоже. Не станем спорить и переубеждать. Выслушаем и пойдём своей дорогой. Не ожидая, что Нарцисс признает нашу правоту. У него нет этой функции в прошивке. Да и разговор ему нужен только для того, чтобы вернуть эмоциональную связь, глубинную, младенческую, которая склеивала когда-то ваши больные отношения. Зацепить и вернуть в свою сферу влияния.
• Давление «на жалость». Сообщая о своей уязвимости, о бедах и проблемах, он рассчитывает на использование вас в своих целях, играя на вашей вере в то, что вы – хороший человек, который «своих не бросает». Держитесь. Вспомните, кто для вас является «своим» человеком. Уж явно – не тот, кто тянул одеяло отношений только на себя. Он – чужой человек, игравший в одни ворота. Пусть продолжает играть. Не там, где вы.
• Непоследовательность. Эмоциональные качели то толкают Нарцисса в попытки сблизиться, но заставляют его самостоятельно «брать паузы». При этом он то обожествляет вас, то демонизирует. Это – две стороны медали власти. Нарциссу очень важно чувствовать своё влияние, и в организации общения, и в расставании. Для него нож острый, если инициатива не у него. Главная броня против таких манипуляций – равнодушие. Как Пушкин нас учил: «Хвалу и клевету приемли равнодушно…» Мало ли что скажет чужой человек. «На каждый чих не наздравствуешься».

Важно помнить о мерах безопасности. Для чего?

• чтобы не принимать своё внутреннее волнение, вызванное этой странной активностью, за продолжение своей любви;
• чтобы не перепутать приятные эмоции с приманкой в ловушке;
• чтобы заранее решить, как реагировать (и лучший план – никак). При этом важно понимать, что , если вы сами не хотите уподобиться Нарциссу, то контроль важно держать над собой, а не над ним;
• чтобы сохранить ведущую роль в своей судьбе.

Если вы «поведётесь» на чужие игры, то:

• всё повторится: равноправия и уважения ждать не приходится;
• ваше самоуважение расшатается, будет казаться, что цикл ошибок бесконечен;
• потерей самого ценного, что у нас есть: времени жизни. Оно уйдёт не только на новые попытки сблизиться, но и на восстановление после новых кризисов.

Важно осознать себя, как взрослого, зрелого человека, способного самостоятельно отвечать за себя и свою судьбу. Как ценного и достойного человека, который просто ошибся, полагая, что все люди одинаковы и всех можно улучшить личным примером. Эта ключевая ошибка стоит дорого. Но вы уже заплатили эту цену за мудрость.

Мудрость уже есть. Идите – и используйте её на благо тех, кто заслуживает этого: себя и своих истинных близких.

Уважаемые читатели, делитесь в комментариях, что думаете по поводу Нарциссов, подбирающихся к бывшим партнёрам «на мягких лапах»?

Автор: Ольга Егорова
Психолог, КПТ-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru