Что происходит с мозгом, когда мы пишем с ChatGPT?
В MIT Media Lab представили результаты исследования, которые вводят новый термин — «когнитивный долг» (cognitive debt).
Что показало исследование?
Учёные провели эксперимент с участием 54 студентов, которые писали эссе в разных условиях:
- Полностью самостоятельно.
- С помощью обычного поиска в интернете.
- С использованием ChatGPT.
В процессе работы участникам делали электроэнцефалограмму (ЭЭГ), чтобы отследить активность мозга.
Ключевые выводы:
1. Снижение мыслительной активности. У тех, кто использовал ИИ, активность мозга (альфа- и бета-ритмы, отвечающие за концентрацию и логику) была значительно ниже. Мозг переходит в режим энергосбережения, когда основную работу выполняет машина.
2. Эффект привыкания. Самый важный момент: когда у группы, привыкшей к ИИ, забирали помощника и просили выполнить задание самостоятельно, их показатели вовлечённости не восстанавливались. Способность глубоко погружаться в задачу притупляется в долгосрочной перспективе.
3. Однотипность результата. Группа, работавшая с ИИ, создавала очень похожие друг на друга тексты. Авторам было сложно восстановить ход своих мыслей и аргументировать написанное, так как они не «проживали» процесс создания контента.
Как найти баланс?
Исследование не призывает отказываться от технологий. Оно напоминает о важности осознанного подхода:
Сначала собственная мысль. Сначала формируйте гипотезу, структуру и ключевые идеи самостоятельно.
ИИ как инструмент, а не замена. Используйте нейросети для редактирования, дополнения или ускорения рутинных задач, но оставляйте аналитику и принятие решений за собой.
Это позволит сохранить остроту ума и профессиональную ценность, используя при этом все преимущества прогресса.
