🆕 Избыток внутреннего жира напрямую связан с риском диабета — еще одно научное подтверждение

🆕 Избыток внутреннего жира напрямую связан с риском диабета — еще одно научное подтверждение.

Мы уже не раз говорили, что висцеральный жир — это не просто «запас энергии». Это активная ткань, которая вмешивается в обмен веществ.

СПРАВКА

Висцеральный жир — это жир, который накапливается глубоко в брюшной полости вокруг внутренних органов, таких как печень, поджелудочная и кишечник.

Новое исследование в Nature Communications не переворачивает наше понимание висцерального ожирения, но добавляет к ней важные детали.

🟣 Внутри жировой ткани живут иммунные клетки — они помогают держать воспаление под контролем.

👇 Когда внутреннего жира становится много, этих «защитников» начинает не хватать.

👇 Воспаление усиливается.

👇 А вместе с ним постепенно ухудшается чувствительность к инсулину — растёт риск диабета 2 типа.

То есть проблема не просто в лишних килограммах. Висцеральный жир начинает работать как источник постоянного «тихого» воспаления. Именно поэтому два человека с одинаковым весом могут иметь разный метаболический риск — многое зависит от того, где именно расположен жир и что происходит внутри ткани.

Поэтому важно худеть правильно - не только засчет подкожного жира (или, тем более, мышц), а именно путем уменьшения внутреннего жира. Это не про эстетику, а про уменьшение хронического воспаления и долгосрочных рисков.

#докторПавлова

Ваша, Моника Моа @perevalovamarina