Найти в Дзене
Тг - Психолог Ильич

Что мы называем счастьем - и по каким правилам живём

Все мы стремимся к счастью. Но понимаем его по-разному. Для многих оно вообще эфемерно - будто существует где-то «там», за пределами нашего мироздания, и к нему нужно дотянуться. Если посмотреть внимательнее, чаще всего под счастьем подразумевают вполне конкретные вещи. Когда уровень тревоги настолько высок и привычен, что её отсутствие уже воспринимается как благо. Такими людьми движет постоянный поиск умиротворения. Вокруг этого выстроена целая индустрия ретритов, практик просветления, осознанности, медитаций и разнообразных девайсов. Стойкость, дающая ощущение эксклюзивности. Нередко это граничит с аскетизмом и формулой «я выжил - значит, я молодец». Счастье здесь - в выдержке и способности справляться. Близость, общность, ощущение уютного тепла. Это естественно для семейных людей в хорошем смысле. Но когда стремление становится принципиальным и навязчивым, часто за ним стоит дефицит - особенно у одиноких людей. Частый спутник нарциссической травмы. Когда путают любовь и восхищение,
Оглавление

Все мы стремимся к счастью. Но понимаем его по-разному.

Для многих оно вообще эфемерно - будто существует где-то «там», за пределами нашего мироздания, и к нему нужно дотянуться.

Если посмотреть внимательнее, чаще всего под счастьем подразумевают вполне конкретные вещи.

Спокойствие.

Когда уровень тревоги настолько высок и привычен, что её отсутствие уже воспринимается как благо. Такими людьми движет постоянный поиск умиротворения. Вокруг этого выстроена целая индустрия ретритов, практик просветления, осознанности, медитаций и разнообразных девайсов.

Преодоление трудностей.

Стойкость, дающая ощущение эксклюзивности. Нередко это граничит с аскетизмом и формулой «я выжил - значит, я молодец». Счастье здесь - в выдержке и способности справляться.

Семья.

Близость, общность, ощущение уютного тепла. Это естественно для семейных людей в хорошем смысле. Но когда стремление становится принципиальным и навязчивым, часто за ним стоит дефицит - особенно у одиноких людей.

Восхищение.

Частый спутник нарциссической травмы. Когда путают любовь и восхищение, начинают искать второе везде - даже там, где его быть не может. Это может перерастать в одержимость и почти всегда заканчивается разочарованием, потому что восхищение - не любовь.

Личное достижение и гордость за себя.

Особенно ценно для тех, кого воспитывали с идеей служения. «Я молодец, что это сделал». Но здесь есть риск уйти в режим «быстрее, выше, сильнее» и утонуть в бесконечной конкуренции.

Простой гедонизм.

Когда счастье - это «вкусно, тепло и есть с кем предаться плотским утехам». Как мотиватор он работает в условиях дефицита. Но стоит дойти до уровня, когда можно позволить себе любое удовольствие без ограничений, часто накрывает кризис разочарования и утрата смысла.

При этом мы ищем счастье не в вакууме.

В каждом обществе существует множество негласных правил, традиций, устоев и атрибутов, которые помогают человеку позиционировать себя. Это своего рода система координат: чем заниматься, как зарабатывать и тратить ресурсы, как создавать семью, растить детей, как и кому молиться, о чём мечтать. И, конечно, представления о добре и зле, правильном и неправильном.

Родители и общество стараются воспитать ребёнка максимально адаптированным к этой системе - чтобы облегчить ему жизнь.

Все установки условно можно разделить «как в биологии»: положительные, негативные и нейтральные.

Положительные облегчают жизнь человеку и укрепляют общество: взаимовыручка, добросовестность, старательность, щедрость, любовь, благодарность, разумное потребление. Любой адекватный социум заинтересован в здоровых, размножающихся, достаточно образованных налогоплательщиках.

Негативные либо усложняют жизнь конкретному человеку, либо деструктивны для общества. Ксенопатриотизм, антисемейные установки, потребительство, обман, криминал, мигрантство, национализм, ксенофобия, расизм - всё это подтачивает социальные институты и саму структуру общества.

Нейтральные - это местные особенности и традиции, которые напрямую ни на что не влияют, но сохраняются по доброй памяти. Они подчеркивают индивидуальность и в определённых условиях могут неожиданно сыграть свою роль.

И вот здесь возникает важная связка.

То, что мы называем счастьем, почти всегда формируется внутри этой системы координат. Общество предлагает рамки, родители транслируют установки, а человек уже внутри них выбирает, что считать своим идеалом: спокойствие, семью, восхищение, достижения или удовольствие.

Иногда поиск счастья - это искреннее движение к себе.

Иногда - попытка соответствовать заданной системе.

А иногда - бегство от внутреннего дефицита.

И, возможно, первый шаг к осознанности - это честно ответить себе: "я действительно хочу этого - или просто так «принято» считать это счастьем?"