Как-то на курсе по питанию было задание: разобрать холодильник и разделить продукты на 4 категории. Одна из них - продукты-привычки, которые перетекли из родительской семьи.
Я уверенно сказала мужу:
- «Ну тут у меня точно почти ничего не будет. Я 7 лет жила одна, привычки точно изменились».
Каким же сильным было моё удивление, когда 80% продуктов оказались именно из родительского дома.
Я не могла объяснить, почему они мне нужны.
Не могла вспомнить, кто и когда их принёс в мою жизнь.
Просто снова и снова покупала и приносила домой - на автомате.
Потому что «так привычно».
И тогда я задумалась:
а сколько ещё выборов в жизни мы, люди, совершаем именно так?
На автомате.
Потому что «так было всегда».
Потому что где-то впитали, переняли.
Неосознанно.
Не задаваясь вопросом «почему именно так, а не по-другому?»
Еду.
Одежду.
Формат отдыха.
Работу.
Отношения.
Место для жизни.
И многое другое.
Мы, люди, гораздо чаще живём по инерции, чем нам кажется.
Но хорошая новость в том, что эту привычную колею можно заметить.
Иногда простой вопрос или даже разбор холодильника может привести к большим открытиям про самого себя и про то, как мы выстраиваем свою жизнь.
А когда вы последний раз спрашивали себя:
- Это точно мой выбор?
- Это точно то, чего хочу я, а не чьи-то ожидания?
- Это действительно важно для меня сейчас?
