🧈 Жирорастворимые витамины Витамины A, D, E и K усваиваются только вместе с жирами. Без них - просто «пролетают» мимо организма. ⚠️ Важно: В отличие от водорастворимых, они накапливаются в тканях и при избытке могут достигать токсичных уровней - особенно витамин A и D. 📌 Вывод: ✔️ Принимать с едой, содержащей жиры ❌ Не превышать дозировки ❗️ «Больше» - не значит «полезнее» Ставьте ❤️, если эта информация полезна для вас! 🏥 Подписаться | Голосовать за канал
🧠 Факт дня
🧈 Жирорастворимые витамины
Витамины A, D, E и K усваиваются только вместе с жирами.
Без них - просто «пролетают» мимо организма.
⚠️ Важно:
В отличие от водорастворимых, они накапливаются в тканях и при избытке могут достигать токсичных уровней - особенно витамин A и D.
📌 Вывод:
✔️ Принимать с едой, содержащей жиры
❌ Не превышать дозировки
❗️ «Больше» - не значит «полезнее»
Ставьте ❤️, если эта информация полезна для вас!
🏥 Подписаться | Голосовать за канал
