12 подписчиков

Практически всегда в сессиях танатотерапии я начинаю работать с ног

16 февраля16 фев

1 мин

Потому что ноги — это опора. Буквальная. А клиент всегда приходит к психологу с какой-то сложностью, с которой он не может справиться сам. Он в замешательстве, в растерянности, словно земля уходит из-под ног. По сути, он лишен внутренней психической устойчивости. Собственно, любой клиент психолога лишен опоры так или иначе. И тогда работа с ногами, то есть непосредственно с самой что ни на есть физической опорой становится естественным началом терапии. Как правило в ногах у клиента мало энергии. Вся она уходит в верхнюю часть тела: в голову, которая лихорадочно ищет выход, или в грудную клетку, куда загнаны чувства и переживания. Куда угодно, но не в ноги. Ноги могут быть слабыми, пустыми, ватными. Или они могут выглядеть как будто фрагментами, в каких-то участках есть избыточное напряжение, а рядом провал и пустота. И вот эта работа через ноги, медленно, постепенно спускает внимание клиента, а значит и энергию, вниз. Она заземляет. Постепенно контроль в голове, удерживание напряжени

Практически всегда в сессиях танатотерапии я начинаю работать с ног. Потому что ноги — это опора. Буквальная. А клиент всегда приходит к психологу с какой-то сложностью, с которой он не может справиться сам. Он в замешательстве, в растерянности, словно земля уходит из-под ног. По сути, он лишен внутренней психической устойчивости. Собственно, любой клиент психолога лишен опоры так или иначе. И тогда работа с ногами, то есть непосредственно с самой что ни на есть физической опорой становится естественным началом терапии.

Как правило в ногах у клиента мало энергии. Вся она уходит в верхнюю часть тела: в голову, которая лихорадочно ищет выход, или в грудную клетку, куда загнаны чувства и переживания. Куда угодно, но не в ноги. Ноги могут быть слабыми, пустыми, ватными. Или они могут выглядеть как будто фрагментами, в каких-то участках есть избыточное напряжение, а рядом провал и пустота.

И вот эта работа через ноги, медленно, постепенно спускает внимание клиента, а значит и энергию, вниз. Она заземляет. Постепенно контроль в голове, удерживание напряжения слабеет, и внимание клиента начинает распределяться, растекаться по всему телу, и тело понемногу расслабляется, отпуская избыток напряжения.

И тогда [это самое удивительное] клиенту становится легче. Появляется легкость, спокойствие, уверенность, что все будет хорошо. Клиент спокойнее может смотреть на свою запутанную ситуацию. Потому что он буквально, физически начинает чувствовать почву под ногами. Он крепче стоит на своих ногах.

Это ощущение не абстракция или метафора, а самое настоящее, телесное переживание устойчивости, с которого может начаться движение к переменам. Конечно, такое превращение редко происходит за одну сессию, хотя в моей практике бывало, что клиенту становилось гораздо легче даже после однократной работы.

Вот так удивительно работает телесная психотерапия, и танатотерапия, в частности.

Также мои заметки можно читать и в МАХ

#танатотерапия #телеснаятерапия #работастелом #психология #заземление #внутренняяопора #телесныепрактики #энергиятела