На этой неделе работаем с сопротивлением. Она начинается с признания: это не лень и не характер, а защитный механизм психики, который оберегает привычный порядок вещей. Важно заметить, как именно проявляется внутренний стоп-кран: откладывание дел, обесценивание целей, сомнения и рационализации. Далее смотрим, чему именно сопротивляемся: новому опыту, близости, ответственности или риску ошибиться. Постепенные действия, маленькие эксперименты и поддерживающая среда помогают снизить тревогу и превратить сопротивление из стены в навигатор к росту. Дисциплина - мост от мечты к реальности 🟠 шаг №206
Настрой недели - работа с сопротивлением
16 февраля16 фев
~1 мин