Для спортсменов
Я нашла письмо, написанное в 2020 году, себе в будущее.
Тогда, на одном обучении, было задание: написать письмо, запечатать его и забыть.
Что я и сделала, я совсем про него забыла))
А писала я его в будущий 2025 год.
Наткнулась на днях совершенно случайно. Разбирала свои конспекты, тетради с обучений, и тут вижу его.
Стало жутко интересно, что же там я тогда писала.
И вот мои цитаты:
"Я успешный спортивный коуч" — и всё, что с этим связано. Как я видела своё развитие за 5 лет и к чему оно меня привело.
"У нас будет ещё один ребёнок" — это была моя самая желанная мечта последних лет.
"Мы будем много путешествовать" — видимо, тогда сказывалась изоляция карантина))
Было ещё много чего, но вот на эти пункты я хочу написать себе письмо в прошлое.
Привет, 36-летняя я!
Ты начинаешь интересный путь. То, о чём ты мне написала, сбылось.
Да, ты всегда хотела, чтобы мечты сбывались легко и просто. Они сбываются, но не всегда легко и просто.
После очередного обучения тебе захочется попробовать себя в роли ассистента Академии, помогать начинающим коучам-психологам.
Это будет не твоя цель, можешь не отнимать время у своей семьи. Но ты всё равно захочешь попробовать.
Ещё в какой-то момент ты перестанешь работать со спортсменами. Не стоит этого делать, наоборот, разреши себе раньше начать работать с юными спортсменами.
Но знаю, что ты скажешь: "Мне нужно пройти ещё миллион сто тыщ обучений 😅" Ну что ж. Не все они будут полезны, зато найдёшь того, кто поможет собрать всё, что умеешь, знаешь, и стать профессиональным спортивным психологом.
Что касается твоей желанной мечты. Она сбудется. У тебя родится доченька Катюша 💝
И путешествия... С ними немного будут сложности. Мир закроет двери, зато ты побываешь там, куда бы не поехала, имея заграницу))
И вы с семьёй найдёте свой город силы. И каждый год, в разное время, будете в него приезжать.
Питер ❤️ он лучше Венеции 💝
И в разное время года он будет особенный, но такой любимый.
Лето — отпуск, свобода, лёгкость, движения (как минимум на 20000 шагов ежедневно))
Осень, зима, весна — это спортивный, поддерживающий и серый.
И ты молодчина, что начинаешь идти и пробовать новое ❤️
Спасибо тебе за твои начинания!
И кстати, такую практику вы можете сделать сами с собой ❤️
А ещё лучше — предложить своему спортсмену написать письмо себе в будущее. Каким он там будет.
Также вы можете почитать письмо великого баскетболиста Коби Брайанта,
который написал себе письмо в прошлое, 17-летнему.
В комментарии оставлю ссылку на статью, а вы можете поискать ещё источники.
Такие примеры помогут вашему спортсмену написать письмо, сделать практики для самопомощи, обратится за помощью.
Потому, что на примерах звёздных спортсменов, они поймут, что это нормально ❤️