Когда устала...

Я устала, но даже вслух это сказать не могу.

А и не скажешь)) ибо не положено)

Посмотришь в зеркало?

А я скажу…, зато честно - ты не «просто устала», ты выжата настолько, что внутри уже не осталось ни запаса энергии, ни азарта на жизнь, ни желания что-то делать даже для себя..

➡️Но ты всё равно встаёшь утром и идёшь дальше, потому что у тебя нет варианта «не идти», потому что на тебе всё держится, потому что если ты перестанешь быть сильной, то кто тогда вообще спасет этот мир?)) да?)

💡И самое отвратное во всей этой истории даже не усталость, а то, что ты сама не можешь её признать, потому что признать - это как будто признаться лицом в грязь, или голой на площадь.

➡️Признание слабости, а ты же не слабая, ты же «соберись», «давай», «вставай, ползи!» «ну кто если не ты», и ты так привыкла к этой роли, что уже даже не понимаешь, где ты настоящая, а где просто функция..

А просыпаешься ты УЖЕ уставшей, но называешь это «ну просто недоспала», днём собираешься в кучку и работаешь на остатках воли.

И ты держишься, держишься на каком-то упрямстве, на ответственности, на чувстве долга, на злости, на кофе, на чём угодно, лишь бы не упасть.

⚡А самое жёсткое здесь то, что ты даже не даёшь себе права сказать «я устала быть сильной», потому что как только эта мысль появляется, следом сразу же включается внутренний прокурор с речью о том, что «у других хуже», «сама выбрала», «будь благодарна»!

И вот ты сидишь с этой усталостью как с чем-то неприличным

как будто устать - это позор,

как будто хотеть, чтобы от тебя просто отстали хотя бы на день, - это эгоизм, как будто желание не быть опорой для всех вокруг - вообще преступление

💫А ТЫ здесь - где?

Это уже не просто усталость, это жизнь на упрямстве, когда ты давно живёшь не из ресурса, а из «надо», и снаружи ты по-прежнему та самая сильная и адекватная, а внутри всё чаще хочется просто перестать..

➡️И правда в том, что когда человек слишком долго вот так себя обманывает, он не становится сильнее, он становится жёстче к себе, холоднее к своим чувствам, требовательнее к своим ошибкам, и в какой-то момент начинает ненавидеть себя за то, что вообще устал! Парадокс..

Замечали ли за собой такие состояния? Поделитесь в комментариях 🔻

Автор: Резцова Ольга Васильевна
Психолог, Гештальт терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru