Вспоминаю о том, что мне помогало и поддерживало, как в целом моя жизнь изменилась за это время. А случилось изменений достаточно много, но они как будто встраивались незаметно в мою жизнь. Не было так, что я просыпаюсь однажды утром и решаю, что с этого дня я живу теперь по-другому. Ты просто вдруг замечаешь, что теперь носишь одежду своего размера, веришь в то, что тебя могут любить, тебе становится не так страшно в отношениях честно говорить о неприятных вещах, да и в принципе становится выносимо выдерживать сами отношения и близость. Но при этом всё равно остается что-то, что является настолько твоей базовой настройкой, и как бы мне она не нравилась, вызывала раздражение, она уже давно часть корабля. И всё, что сейчас в моих силах, это просто относиться к этой части с пониманием и сочувствием. Если вам это знакомо, то, возможно, через этот текст я посею в вас небольшое зерно понимания к той части, которая могла длительное время отвергаться. Но может, сегодня самое время посмотреть
Иногда при работе с клиентами я обращаюсь к своему довольно длительному пути в терапии
15 февраля15 фев
~1 мин