Продолжаем исследовать тягу к определенному набору продуктов, ведь случайностей нет даже при выборе еды. Наш организм постоянно сканирует свой внутренний состав и если в крови падает уровень определенного элемента, мозг ищет в «картотеке» памяти продукт, в котором концентрация этого вещества максимальна.
Потянуло на соленое
🧂Возможно, организму не хватает хлоридов или солей натрия. Это часто случается при обезвоживании после спорта, бани, в жару. Многие думают, что обезвоживание — это когда хочется пить. Но если вы пьете много воды и все равно не можете напиться, вы вымываете соли. Чтобы вода попала внутрь клетки, ей нужен натрий. Когда его мало, она просто «пролетает» мимо, вызывая отеки. Чтобы восполнить баланс и напиться, нужна минеральная вода.
🧂Соленого хочется и при сильном стрессе, когда надпочечники работают на износ, истощаются и вырабатывают меньше альдостерона. Организм начинает стремительно терять натрий вместе с мочой. В итоге тело требует соль, чтобы восстановить баланс и хоть как-то удержать давление. Часто это сопровождается вечерней бодростью при дневной сонливости. Самый лучший совет здесь — проверить давление. Если оно часто пониженное, то соль выступает одним из способов поднять его до нормы. Гипертоникам соль наоборот противопоказана.
🧂Иногда тяга к соленому может указывать на скрытый воспалительный процесс в мочеполовой системе или быть маскировкой дефицита кальция, если вы едите мало молочных продуктов и зелени.
🧂Соленая еда (чипсы, орешки) часто хрустящая. Психологически желание «похрустеть» связано с потребностью сбросить агрессию и мышечное напряжение.
♦️Ритмологически тяга к соленому говорит о том, что вы слишком ушли в мистерии, идеи, теории, оторвались от земли. Нужно заземление и четкое планирование. А еще это сигнал о том, что знака уже нет, а прочитывание продолжается. Остановитесь.
Потянуло на острое
🌶️Тяга к острому — это всегда запрос на интенсивность. Острое заставляет кровь бежать быстрее, повышает температуру тела, стимулирует выработку желудочного сока и ферментов. Возможно, вашему организму тяжело переваривать пищу, особенно жирную, и он требует «поддать жару», чтобы ускорить обмен веществ.
🌶️Еще капсаицин — вещество, отвечающее за жгучесть, немного разжижает кровь, поэтому тяга может возникать при повышенном холестерине или застое крови.
🌶️Психологически жгучая еда расшифровывается как способ получить быструю дозу радости, когда в жизни наступает период эмоционального застоя или серости. Это чистая биохимия: когда вы едите острое, мозг воспринимает жжение на языке как сигнал о боли. В ответ он мгновенно выбрасывает в кровь эндорфины и дофамин, чтобы купировать дискомфорт. После того как жжение проходит, вы чувствуете легкую эйфорию и расслабление.
🌶️Интересный факт: тяга к острому часто возникает при переутомлении. Когда совсем нет сил, организм пытается поджечь «фитиль» внутренней энергии через специи.
♦️Ритмологически острый вкус требует быстрого сбора. Вы подошли к границе знакорядов и она стала подвижной, а значит, может быть разрушена. Требуется применение ритмомер.
Потянуло на горькое
🧄Тяга к горькому вкусу встречается реже, чем к сладкому или соленому, и она считается самой «взрослой» и специфической. В природе горький вкус эволюционно связан с ядом, поэтому наша любовь к нему — это всегда осознанный или подсознательный выбор организма в пользу очищения и детоксикации.
🧄Итак, если вдруг вам захотелось редьки, грейпфрута или рукколы, нужно посмотреть, нет ли дефицита антиоксидантов и флавоноидов. Горькие продукты богаты веществами, которые защищают клетки от старения и воспаления.
🧄В народной медицине и нутрициологии горечь связывают со здоровьем сосудов. Если тянет на горький шоколад или крепкий кофе без сахара, телу, возможно, нужны полифенолы для поддержки сердечно-сосудистой системы.
🧄Главная физиологическая причина — вы едите слишком много тяжелой пищи или ваш организм не справляется с выведением токсинов. Горький вкус на языке рефлекторно вызывает сокращение желчного пузыря и выброс желчи. Если в этой системе есть застой, организм начинает требовать горечь, чтобы «промыть» протоки.
🧄Психологически тяга к горькому сильно отличается от тяги к сладкому. Сладкое — это инфантильное желание спрятаться от проблем. Горькое — принятие реальности такой, какая она есть. Люди, предпочитающие горечь, часто обладают более высоким уровнем самоконтроля и способны откладывать удовольствие ради долгосрочного результата.
♦️Ритмологически горький вкус говорит о том, что глубоко внутри на подсознании, запеклось и залежалось недособранное в Событийную нить. Рекомендуется сделать ритмику или взять очередной урок «Прочти себя». То есть, нужно вытащить проблему и разобрать ее.
Если же вам не хочется чего-то экстремального, а меню состоит из обычной, «нейтральной» еды, значит, все отлично. Вы находитесь на своей личной траектории и ритмокррекция не нужна.
К какому вкусу вы испытываете тягу в последнее время?