Порой бывают ситуации, когда слова сами вырываются из уст, а потом я длительное время хожу и анализирую, почему ответила именно так.
Вот недавно произошла именно такая история.
Покупала к юбилею цветы. Захожу в цветочный, выбираем с продавцом нужный букет. Она на меня смотрит пристально и говорит такую фразу:
— Боже, какая у вас роскошная кожа лица!
Я немного удивилась такому необычному комплименту. Конечно, улыбнулась, поблагодарила. А дальше последовал интересный вопрос:
— Что привело к такому состоянию кожи? Наверное, какие-то специальные процедуры или препараты?
И здесь я растерялась. Потому что, скажу вам по секрету, я засранка в плане ухода за своей кожей. Мне уже немного за 40, поэтому надо бы более ответственно подходить к этому процессу, но я часто филоню. И в моменте даже не знала, что можно ответить на такой вопрос. И просто сказала первое, что пришло на ум:
— Это счастье.
На что прекрасная дама в цветочном вспыхнула еще большей симпатией:
— Боже, как вы красиво ответили!
Мы поговорили пару минут, я рассказала, что действительно занимаюсь не только раскрытием счастья в своей жизни, но и помогаю женщинам выстраивать их счастье, особенно на личном фронте.
Выйдя из магазина, я заспешила с букетом к метро и по дороге стала размышлять: почему же именно это слово вылетело само из уст? И что же оно означает в этом контексте?
С одной стороны, я действительно счастливая женщина. И в этом слове есть очень много граней. Я чувствую счастье в каждом дне. Я обучаю этому людей. И это не только потому, что у меня есть муж, дети, любимое дело и сейчас мои близкие живы и здоровы. Счастье — это не просто состояние, когда у тебя всё хорошо. Здесь всё глубже.
Каждый день происходят разные сложности, ситуации, которые нужно претерпевать. И конечно, несмотря на то, что я учу проживать конфликты с другими людьми, прежде всего с мужчиной, — конфликты есть и в моей жизни. И ссоры бывают, и определенные непонимания, и обиды. И это нормально. Я не хочу, чтобы у моих читателей сформировался образ идеальной картинки меня. Есть много вещей, которые у меня не получаются, хотя я пробую с разных сторон. И когда я прихожу к своему психотерапевту или прохожу очередной тренинг, я могу реветь в семь ручьев. Реветь навзрыд от того, сколько всего поднимается внутри.
Но при этом есть общий фон внутреннего состояния. Даже если сейчас тяжело, даже если хочется уткнуться в подушку, всё равно в этот момент есть ощущение внутреннего фундамента. Внутреннего и внешнего.
- Раскрою Вам один своей маленький секрет: в любой момент времени я могу посмотреть на небо — и понять, что я точно не одна. И я точно справлюсь. Часто в том формате, о котором сейчас вообще не представляю. И это круто помогает.
Получается, что даже когда есть счастье, каждый день бывает что-то неидеальное, непозитивное, непростое… Что-то НЕ…
С другой стороны — в каждом дне бывает очень много хорошего, если уметь на это обращать фокус внимания. Много маленьких радостей, открытий, напоминаний о том, что мы идем верным путем. Но чтобы такое счастье увидеть и проживать, важно встроить эту систему внутрь.
У меня в жизни бывали очень сложные этапы. Были длительные мучительные болезни, когда я, честно говоря, не была уверена, что выкарабкаюсь. Были сложности с деньгами, в молодости — сложности с взаимопониманием с людьми. Были годы, когда я рыдала навзрыд с мыслями: «Ну почему…» и «Когда уже…». Да и сейчас бывают периоды, которые требуют особой выдержки.
И вот в такие периоды тяжело внутри переключить себя и заставить радоваться жизни с позиции «надо»: надо выискивать моменты, за что благодарить этот мир, и себя, и близких… хотя внутри всё орет от боли. Это реально непросто.
Мой опыт и опыт людей, кто проходил свой путь со мной, подтверждает: эту систему можно натренировать и раскачать так, чтобы не было «осознанного насилия над собой и выжимания счастья».
Когда в тот день я шла с букетом по заснеженной улице, я понимала: это слово вырвалось первым. Значит, оно про искренность состояния.
Я провела множество людей по своим методикам, посвященным тому, как проживать состояние радости, счастья, наслаждения жизнью, даже когда внешне и внутри всё трещит по швам. Это действительно возможно. И особо радостно мне видеть, когда не только у меня всплывает это слово, но и у тех людей, которые ко мне приходят в работу. И вскоре слышу от них: «Блин, Маш, а реально счастья-то у меня в жизни гораздо больше!»
Есть красивая фраза: «Счастье — это лучший наряд для женщины. Носите его, не снимая». Я бы и мужчинам рекомендовала на постоянку внести в гардероб!
Но значит «носить его не снимая»?
Это значит, что вы чувствуете в любой момент жизни, что оно встроено в вас.
И если есть ситуация, при которой тяжело, непонятно, больно, страшно — всё равно этот фон внутри светлый и опорный. Он помогает выстоять. А радостные моменты раскроются с еще более красивым вкусом.
Оказывается, и внешне люди это замечают. Даже если вы вообще такие же засранцы, как и я, и не заботитесь о своей коже.
Подробнее тему счастья и влияния слов на него раскрываю в своем ТГ-канале. Присоединяйтесь!