Сегодня возвращаю МАК_ДЕНЬ.
И тема такая, от которой хочется закатить глаза:
«Всё, что меня бесит — помогает мне расти».
Да, меня тоже триггерит эта фраза.
Правда в том, что нас учит не «свет и любовь».
Нас учит триггер.
Тот самый человек. Та самая ситуация. То самое «опять».
Практика выбери 3 карты из 88 карт колоды ОХ.
1 карта — Где я застряла?
Где повторяется сценарий?
Что сейчас больше всего бесит?
Где в теле сжимается?
Что хочется — напасть, оправдаться, исчезнуть?
Не ситуация делает больно.
Больно то, что она цепляет внутри.
2 карта — Что во мне защищается?
Какая выгода у этого сценария?
Какую часть меня это активирует?
Контролирующую? Спасающую? Ту, что привыкла быть удобной?
Иногда мудрость — это перестать спасать, перестать терпеть, перестать доказывать, перестать быть хорошей ценой себя.
3 карта — Как мне вырасти здесь?
Не убежать.
А повзрослеть.
Где сказать «нет»?
Где выдержать паузу?
Где не спасать?
Посмотри на три карты вместе и спроси себя:
Кем я становлюсь, проходя это?
Мудрость — это перестать играть старую роль в новой ситуации.
Можно не любить урок.
Но можно выбрать расти через него —
а не ломаться об него.
