Примерно так же, чувствует себя кишечник после однообразной пищи🥩🍖 или еды в сухомятку🍕 Он набивается как трубка, возникает ощущение «тяжести» Для правильной проходимости кишечника существует так называемое «балластное питание». В качестве «размягчителя» и «двигателя»🚜 пищи выступает клетчатка🥬 (пищевые волокна) С ними кишечные бактерии становятся активнее и помогают нам переваривать мясной белок до аминокислот Нерастворимая клетчатка 👍не даёт застаиваться и гнить пищевому комку 👍формирует каловые массы 👍стимулирует выработку муцина (слизи), чтобы отходы легче покинули организм Напоследок о приятном: в древнем Китае, существовала мучительная казнь – жертву кормили исключительно мясом🍖🍖🍖, не давая воды и овощей. Человек умирал от непроходимости кишечника и отравления токсинами мясных белков, гниющих в кишечнике Приятное в том, что 🅰️ мы живём не в древнем Китае 🅱️ вода у нас в достатке, только пей ☝️😁 Осталось есть побольше пищевых волокон
Вспомните, как тяжело работать мясорубке, если натолкать в неё много мяса
15 февраля15 фев
~1 мин