Каждый год, как только погода портится, к нам приходит сезон болезней .И вроде витамины пьём горстями, шарф уже до глаз, а толку не так много, как хотелось бы. Причём часто болезнь приходит в самый неподходящий момент: накануне важной сделки, в разгар дедлайна или в первый день каникул. И в какой-то момент перестаёшь винить погоду и начинаешь задаваться вопросом: может, дело не только в вирусах?
Британский психоаналитик Дональд Винникотт сорок лет проработал педиатром в Лондоне. Однажды заметил странность: некоторые болезни приходили ровно после того, как в семье случалось что-то, с чем ребёнок не мог справиться. Ссора родителей, переезд, рождение брата - то, что психика не переварила, тело брало на себя. Винникотт пришёл к выводу, что тело и психика не существуют отдельно друг от друга. Они постоянно разговаривают. Просто мы не всегда слышим.
Мне эта идея кажется важной, потому что в своей практике я наблюдаю похожие вещи.
Представьте человека, который тянет на себе всё. Работу, семью, чужие проблемы. Он не жалуется, не просит о помощи, потому что привык справляться сам. Попросить о заботе для него значит совершить нечто запретное, ему даже мысль такая в голову не приходит. И тогда тело делает это за него - температура, слабость, постель. Близкие приносят чай, отменяют встречи, говорят «лежи, мы справимся». Болезнь в таком случае может быть единственным доступным способом получить то, что человек не может попросить словами. Винникотт предполагал, что психика возвращает нас не просто в детство вообще, а в конкретную точку, где заботы когда-то не хватило. Болезнь становится попыткой получить то, что тогда не случилось. Не осознанно, не нарочно, а на уровне, до которого слова не добираются.
Бывает и по-другому. Человек годами живёт так, как от него ожидают. Строит карьеру, которую выбрали родители, при этом улыбается, когда хочется кричать и соглашается, когда хочется отказать. Винникотт называл это "ложным Я" удобной оболочкой, которая обслуживает окружающих, но не имеет отношения к тому, что человек чувствует на самом деле. "Настоящее Я молчит", но тело нет. Хронические головные боли, бесконечные простуды, проблемы со сном иногда это единственный способ, которым "настоящее Я" пытается докричаться сквозь оболочку.
И здесь мы подходим к самому, пожалуй, неочевидному наблюдению Винникотта. Иногда болезнь не только про нас самих. Винникотт много писал о том, что младенец не существует сам по себе - он существует в паре с матерью. И если мать по каким-то причинам не справляется, не потому что она плохая, а потому что ей самой не хватает опоры, то малыш оказывается один на один с тревогой, которую ещё не способен переработать. У него пока нет для этого слов, мыслей, опыта. И тогда тело разряжает тревогу через болезнь.
Понимаю, это непросто читать. И конечно, причины болезней этим не исчерпываются.. И я ни в коем случае не предлагаю отменять лекарства или игнорировать врачей. Когда болеешь надо лечиться - пить таблетки, соблюдать постельный режим, беречь силы. Потому что организму необходимы все доступные ресурсы, чтобы вылечится.
Но когда врач с сорокалетним стажем говорит, что за болезнью может стоять нечто большее, мне кажется, это повод как минимум задуматься. Не в горячке, не в температуре, а потом, в тишине между болезнями. Когда есть силы и ясность, чтобы спросить себя: а о чём моё тело пыталось сказать? Что оно брало на себя, пока я не справлялся сам?
Если чувствуете, что ваше тело говорит громче, чем вы готовы слышать, иногда помогает, когда рядом есть кто-то, кто умеет слушать на этом языке. Приходите, послушаем вместе.
Если откликнулось и появилось желание разобраться с проблемами — напишите мне
Мой телеграмм канал