Выгорание часто путают с усталостью или нервным истощением. Но ни при усталости, ни при истощении нет, как правило, той штуки, о которой мы будем говорить. Речь об ощущении смысла. Главный признак выгорания — это вопрос «зачем?».
Если ловите себя на мысли «Зачем я это делаю?», «Зачем мне это все?», «Кому это нужно, кроме маразма?» — и эта мысль приходит к вам не разово, в понедельник утром, а преследует месяца три — это повод насторожиться.
Усталость говорит: «Я хочу спать». Истощение говорит: «Я не могу пошевелиться». Выгорание же цинично шепчет: «А смысл просыпаться, если все бессмысленно?».
Под смыслом в контексте работы имеется в виду ваше внутреннее, субъективное убеждение, что то, чем вы занимаетесь, нужно. Нужно не за деньги, а потому что это важно. Хотя бы для вас.
И вот тут люди часто путают банан с пространством, а смысл — с плюшками. Высокая зарплата — это круто. Офис в пяти минутах от дома — мечта. Возможность работать в трусах на удаленке — святое. Клевый коллектив, где все друг друга любят и ходят в бар по пятницам — вообще сказка. Лояльное начальство, которое разрешает приносить котика на работу — прелесть.
Все это замечательные штуки. Это вишенка на торте, но это не сам торт. Это не смысл, это условия содержания.
Проблема плюшек в том, что у них очень короткий срок годности. Удобное расположение офиса будет греть душу ровно до тех пор, пока вы не привыкнете к нему. Мозг привыкает как к плохому, так и к хорошему с одинаковой скоростью – примерно полгода. Далее это перестаёт влиять на ощущение счастья. Потом это просто данность.
Ехать на топливе «зато рядом с метро» до пенсии не получится. Это все равно что пытаться доехать на велосипеде от Москвы до Владивостока, подкармливая себя конфетами.
А вот смысл — тот бензин, на котором можно прекрасненько ехать. Если вы видите результат своей работы, и для вас он важен, если чувствуете, что ваше существование на рабочем месте что-то меняет (даже в лучшую сторону для трех с половиной клиентов в год), то ехать можно долго. Даже когда дорога говно, даже когда колесо спустило, а начальник — идиот. Вы будете злиться, уставать, но вопрос «зачем я здесь?» возникать не будет.
Поэтому, если вы поймали себя на этом вопросе, не спешите менять работу с высокой зарплатой на другую с высокой зарплатой, надеясь, что новые плюшки вас спасут. Спасут, но ненадолго. Попробуйте для начала понять, а есть ли в том, чем вы занимаетесь, смысл лично для вас?
Во последних строках напомню, что у меня есть второй блог – «Смотри, единорог»: t.me/edinorogi_... . Изначально он был задуман как канал ловли хорошестей, но сейчас малодушно съехал в лайфстайл стезю. Приходите!