О лайках и статистике.
Для мозга лайки — это дофамин. Тысячи лет эволюции приучили: много одобрения = я в безопасности, я важен. Мы зависим от этого химически.
Был период, когда я пыталась строить экспертный блог «по правилам». Наставничества, тысячи вебинаров, бесконечные касдевы. Меня учили давить на боль и поднимать чек. Получалось, но внутри — ощущение, что продаю себя по кусочкам. Самозванец орал, результаты были посредственными, точнее их почти и не было. Кто был рядом, помнит мое состояние тогда.
В какой-то момент я выгорела. Просто забила.
А потом случилось два осознания.
Первое. Я честно признала: быть самозанятым экспертом — мне неинтересно. Мне нужен другой масштаб. Но строить бизнес прямо сейчас у меня кишка тонка. И это нормально.
Второе. Я разрешила себе делать так, как велит сердце.
И выдохнула.
Да, я до сих пор иногда парюсь из-за статистики. Могу расстроиться из-за отписки. Это никуда не делось — мы социальные существа.
Сейчас, открывая статистику, я чувствую не тревогу, а благодарность. Это моя маленькая победа над страхом быть собой. Мой долгожданный промежуточный результат.
Мы зависим от лайков, пока ищем подтверждение снаружи. Как только разрешаете себе быть просто собой — пиксели перестают управлять вашей жизнью.
