? 📎 Вы когда-нибудь замечали, что реагируете на некоторые ситуации так, как делали это в детстве? Например, плачете и обижаетесь, агрессируете и кричите? 👼🏼 Нас откидывает далеко в прошлое и мы вновь проживаем те эмоции, несмотря на то, что уже взрослые люди. Как с этим поработать? Как сделать так, чтобы детская травма перестала на нас влиять? ✏️ Для начала нужно вспомнить несколько последних ярких событий, в которых Вы реагировали как маленький(ая). ✏️ Пропишите эмоции для каждой ситуации. Что это напоминает? Какое болезненное событие из детства? Что за страхи там прячутся? ✏️ Как бы на эту же ситуацию отреагировала наша взрослая адекватная часть, если бы внутренний ребенок не взял полный контроль? ✏️ Каких ресурсов не хватило, чтобы справиться с ситуацией? Где и в чем их можно найти? 🔎 Детям свойственно поступать так, чтобы угодить родителям и получить похвалу. Но мы уже не дети, а продолжаем зависеть от чужого мнения и оправдывать ожидания других. Что хотите ВЫ САМИ? Что