#мысливслух #безнгалстука
Мы привыкли думать, что сила - это то, что видно. Мускулы. Достижения. Уверенная речь. Красивая картинка в соцсетях. Умение держать лицо, когда внутри всё горит.
Я тоже так думала. Долго.
А потом жизнь перевернула картинку, и я увидела другое: есть то, что мы показываем миру. Это фасад. Иногда красивый, иногда не очень. Иногда мы сами в него верим, особенно если научились играть свою роль идеально.
И этот фасад правда. Но не вся. Потому что есть другое. То, что действительно имеет значение. То, что не выносят на обложку. То, о чём не рассказывают в сторис, потому что для этого нет ни подходящего фильтра, ни нужных слов.
Это интимное. Не в смысле секретов или постели, просто очень сокровенное. То, что хранится за рёбрами. В тёплой темноте грудной клетки. То, что не видно ни на одном фото, но что почувствует другой человек, если вы ему разрешили прикоснуться к этому месту без перчаток.
Что там?
Там - ваша уязвимость, которую вы перестали стыдиться. Там - тихие разговоры с собой в три часа ночи.
Там - решения, которые никто не видел, но которые изменили всё. Там - прощение, которое вы дали себе, когда никто не апплодировали. Там - выбор остаться, когда хотелось бежать или выбор уйти, когда все говорили «терпи». Там - усталость, которую вы никому не показываете. И там же - та самая нежность, которая расширяет до размеров вселенной.
И знаете, что я заметила?
В этом скрытом гораздо больше объёма. Оно не плоское, как картинка. Оно трёхмерное. В нём есть глубина, слои, эхо. В нём можно утонуть, а можно обрести дно. Самое надёжное, какое только бывает.
В этом скрыто, гораздо больше устойчивости. Фасад рушится от первого сильного ветра. А то, что внутри, оно эластичное. Оно гнётся, но не ломается. Оно знает, каково это падать и подниматься без зрителей.
И в этом скрытом настоящая сила. Не та, что кричит «я всё могу». А та, что тихо говорит «я всё ещё здесь». Не та, что требует признания. А та, что просто есть. Дышит. Живёт. Не доказывает.
Мы так много энергии тратим на фасад. На то, чтобы соответствовать. На то, чтобы не ударить в грязь лицом. На то, чтобы мир видел только «нормально», «хорошо», «отлично».
А потом, в какой-то момент, понимаешь: мир и не обязан видеть всё. Самое важное вообще не предназначено для чужих глаз. Оно - для вас. И для тех немногих, кто допущен. Впускать туда кого-то - всегда риск. Но именно там, в этом интимном, непарадном пространстве и происходит всё настоящее. Встречи. Любовь. Исцеление. Рост. Там, где сняты маски. Где можно молчать и быть понятым. Где не надо «держать лицо», потому что лица уже нет, а есть просто вы. Просто че-ло-век.
Я за то, чтобы у каждого из нас было такое место внутри. И чтобы мы учились не только прятать туда боль, но и черпать оттуда силу. Потому что она там есть. Самая глубокая, самая тихая, самая настоящая.
И если у вас есть кто-то, кому вы позволяете туда заходить, то вы счастливый человек. А если пока нет... учитесь сами быть там для себя. Это не одиночество. Это - дом.
Фасад можно перекрасить. А внутренний объём можно только расширить. И это единственная стройка, которая имеет смысл.❤️
Автор: Корниенко Ольга Викторовна
Врач-психотерапевт, Телесно-ориентированный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru