У каждого ребёнка, по мере знакомства с миром, наступает этап страхов.
И чаще всего он начинается с фразы:
— Мам… там в углу монстр.
И дальше можно включать свет, заглядывать под кровать, открывать шкаф и сто раз повторять:
«Монстров не существует. Видишь, никого здесь нет. В комнате всё то же самое, что и днём».
Но — это не сработает.
Малыш тревожится ещё больше, может плакать, отказываться засыпать и настойчиво повторять:
— Он там. В углу. В шкафу. Под кроватью.
Почему не работают логические доводы
Потому что у детей фантазия — живая, яркая, объёмная. Да, он слышит маму. Да, он понимает слова. Но картинка в голове настолько реалистичная, что не верить в неё просто невозможно.
И все, кто пробовал «убеждать» детский страх — знают: это редко помогает.
И сейчас я расскажу способ, который действительно работает
Страх нельзя отрицать.
Его нужно переписать.
Монстра — превратить в смешного.
Опасного — сделать нелепым.
Страшного — безопасным.
Однажды у нас был драконСыну было четыре года, и он решил, что в детской на подоконнике, за цветком, живёт дракон. Почему дракон, а не динозавр — я так и не поняла. Но испугался он его по-настоящему.И вот вечер. Укладываемся спать. И вдруг — дракон. Я быстро соображаю, что с этим делать. На улице зима.И я говорю:— Саша! А давай его варежками закидаем! Он же, наверное, замёрз!И первая бросаю воображаемую варежку в невидимого дракона.— Попала! Смотри! На переднюю лапу попала! Бросай теперь ты!Сын с азартом подключился. Мы «одевали» дракона вместе:— Вот, на вторую лапу!
— На хвостик попали!
— Ой, на голову варежка!
— Всё, укомплектовали дракона!А потом я весело сказала:— Представь, как он сейчас пойдёт на улицу… В варежках-то на лапах! Он же скользить будет вот так…И показала, как дракон переваливается, разъезжается, машет хвостом, не может удержать равновесие.Саша это представил — и звонко рассмеялся.В тот вечер он спокойно уснул.
И дракон на подоконнике больше не появлялся.
И этот способ подходит не только для драконов. Это может быть смешная метла для привидения, тёплый шарф для монстра или билет на автобус, который увезёт его в отпуск. Чем нелепее и живее образ, тем быстрее ребёнок начинает смеяться вместо того, чтобы бояться. А смех — самый естественный разрушитель тревоги.
Через игру ребёнок учится управлять своими чувствами и постепенно становится смелее. И каждый такой вечер — это маленькая победа над тем, что ещё вчера казалось огромным и пугающим.
Почему это работает
Потому что страх живёт в образе.
Если образ изменить — меняется и чувство.
Когда мы спорим со страхом, мы его усиливаем. Когда мы его обесцениваем — ребёнок чувствует, что его не понимают. А когда мы входим в его мир и начинаем играть по его правилам — страх теряет власть.
Мы не говорим: «Тебе показалось».
Мы говорим: «О, правда? Давай посмотрим, что с этим можно сделать».
И тогда ребёнок чувствует главное — он не один. И если даже в углу дракон — с ним можно справиться. Хотя бы варежками.
Берегите себя и своих близких!
Автор: Яковлева Наталья Геннадьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru