Бодибилдинг давно перестал быть чем-то однородным. Сегодня в нём столько направлений и категорий, что легко запутаться даже тем, кто интересуется спортом. Но если спросить обычного человека, кого он представляет при слове «бодибилдер», в воображении появится атлет с гигантскими мышцами и безупречной формой.
Классический бодибилдинг всегда был про размеры. А с 90-х годов акцент сместился в сторону максимально возможной мышечной массы. И даже среди самых внушительных спортсменов есть те, чьи габариты выходят за привычные рамки. Создаётся ощущение, что они целенаправленно строили свои тела так, чтобы стать самыми большими и впечатлить весь мир.
Эти культуристы стали символом предела человеческих возможностей. Их путь к вершине был не только чередой побед, но и серьёзных испытаний, на которые они шли ради своей цели.
Лу Ферриньо: классический Халк
Рост 196 см и соревновательный вес около 124 кг — впечатляющие показатели, но цифры не передают всей мощи Лу. Помимо сцены, он стал частью поп-культуры, сыграв Халка, и его фактура идеально подошла для этой роли.
В его время главным соперником был Арнольд Шварценеггер, и их противостояние стало легендой. Именно оно легло в основу документального фильма «Качая железо». Несмотря на постановочные моменты в картине, Ферриньо действительно посвящал подготовке большую часть жизни. При этом с детства он плохо слышал и часто сталкивался с насмешками, что делает его путь ещё более показательным.
Маркус Рюль: немецкая мощь
Маркус стал профессионалом сразу после победы на национальном чемпионате — редкий случай в истории федерации IFBB. При росте 177 см он выглядел внушительно даже рядом с более высокими соперниками.
Его плечи до сих пор считают эталоном развития дельтовидных мышц. По уровню массы и плотности он заслуженно входит в число самых больших атлетов всех времён.
Крейг Монсон: сила без компромиссов
Крейг обладал выдающейся силой. Жим лёжа 265 кг на пять повторений — показатель, который говорит сам за себя. Многие уверены, что при других обстоятельствах он мог бы добиться ещё большего.
Его тренировки на Muscle Beach стали частью местных легенд. Когда атлет весом более 120 кг работает с такими весами легко и уверенно, это производит сильное впечатление.
Пол Диллет: гигант с пропорциями
За 15 лет карьеры Пол Диллет выступил на 40 турнирах и регулярно попадал в призовые места. Это говорит о стабильности и профессиональном подходе.
При росте 188 см и соревновательном весе до 140 кг он сохранял хорошие пропорции. Бицепс в 60 см при этом не выглядел неестественно, а фигура оставалась сбалансированной даже по меркам современной сцены.
Биг Рами: египетская сенсация
Мамду Элссбиай, более известный как Биг Рами, стал первым египтянином, выигравшим «Арнольд Классик». А затем дважды завоевал титул «Мистер Олимпия» — в 2020 и 2021 годах.
При росте 178 см он выходил на сцену с весом около 160 кг в сухой форме. Это делает его одним из самых массивных бодибилдеров в истории.
Ронни Коулмэн: эпоха доминирования
Ронни Коулмэн выиграл «Мистер Олимпия» восемь раз подряд, установив планку, к которой до сих пор стремятся другие атлеты.
Его силовые показатели стали легендой: становая тяга 366 кг на два повторения и жим ногами свыше тонны. Сегодня он передвигается в инвалидном кресле, но продолжает тренироваться. Рост 180 см и вес около 130 кг на сцене — лишь часть истории, главное — его доминирование почти целое десятилетие.
Виктор Ричардс: самый загадочный
При росте 176 см его грудная клетка достигала 170 см в объёме, а бицепс — 66 см. Вес приближался к 150 кг. При таких данных он так и не выступил на турнирах IFBB.
О нём мало информации и интервью, поэтому Ричардс остаётся самой загадочной фигурой в этом списке. Не до конца понятно, почему он не реализовал потенциал на большой сцене.
Грег Ковач: максимум массы
Грег Ковач считается самым массивным профессионалом в истории. В межсезонье его вес доходил до 182 кг, при этом он старался сохранять рельеф.
К сожалению, он ушёл из жизни в 44 года из-за сердечного приступа. Его история напоминает о том, что экстремальные рекорды часто требуют высокой цены.
Наследие гигантов
Эти спортсмены расширили границы представлений о возможностях человеческого тела. Они задали стандарты, которые до сих пор обсуждают и пытаются превзойти.
Сегодня подход к тренировкам и внешнему виду на сцене изменился, но их имена по-прежнему вызывают уважение. За каждым рекордом стоят годы труда, строгая дисциплина и личные жертвы. Именно это и отличает настоящих титанов бодибилдинга.
Не забываем подписывайтесь на канал! ✅ А сейчас рекомендую прочитать: