Вчера был День влюблённых.
Кто-то провёл его вдвоём, в цветах и признаниях. А кого-то Вселенная мягко, а, может, и довольно жёстко, подтолкнула к другому пониманию — к любви к себе. То есть оставила наедине с собой.
Кто-то в такие моменты идёт в рост.
А кто-то — в депрессию.
Но важно помнить: это выбор. Личный.
Счастье — это не случайность и не удача. Это состояние, в которое мы приходим осознанно. Мы выбираем быть счастливыми. Так же, как выбираем любить. И жить в любви.
И вот тут чуть глубже.
Любовь условно проходит три возраста: детский, подростковый и взрослый.
⏺Любовь по-детски — это «я тебя люблю, даже если ты делаешь мне больно».
Из этой позиции вырастают созависимые отношения. Люди терпят абьюз, становятся «третьими лишними» в любовных треугольниках, годами ждут, надеются, спасают. Это позиция жертвы.
Часто за этим стоят недолюбленные дети. Те, кто рос в дисфункциональных семьях. Или в семьях, внешне благополучных, но с эмоционально холодной мамой. Ребёнок усваивает: "чтобы меня любили, нужно терпеть".
Как выйти из этого сценария?
Повзрослеть. Научиться любить себя. Долюбить себя. Перестать искать в партнёре «папу» или более значимую фигуру, рядом с которой вы автоматически уменьшаете себя и свои потребности.
Если вы еще не читали мою книгу "Pro любовь. Часть I. К себе" — самое время! Там масса практических инструментов, которые могут помочь "вырастить свою любовь".
⏺Подростковая любовь звучит иначе: «я тебя люблю, но попробуй меня обидеть — и я уйду».
Это про категоричность, про максимализм. Про качели.
Из такой любви можно даже создать семью. Но часто она будет дисфункциональной. На уровне «ты мне шубу — я тебе борщ». Внешне всё может выглядеть нормально, но внутри много скрытого напряжения. Каждый конфликт — как битва за власть или подтверждение собственной значимости. И при этом каждый конфликт — шанс вырасти.
⏺И, наконец, взрослая любовь.
Это «я тебя люблю, даже если тебя сейчас нет рядом».
Это самодостаточность.
Мы не половинки одного целого. Мы два целых человека. Со своими желаниями, целями, границами. Нам хорошо каждому самому с собой. А вместе — ещё лучше.
Здесь нет страха потерять себя. Нет потребности спасать или контролировать. Есть уважение. Чёткая позиция по отношению к своей жизни и к совместному пути.
И взрослая любовь — это тоже выбор.
Если вам откликается такой подход, но вы пока не понимаете, как прийти к этой зрелости, я приглашаю вас на сеанс энерготерапии по теме любви.
🎁И напоминаю: сегодня ещё действуют праздничные условия.
🟡При покупке терапии для пары — второй сеанс в подарок.
🟡При покупке индивидуальной терапии — вы можете подарить один сеанс другому человеку.
Любовь начинается с выбора.
Выбирайте ❤️