Я вам обещала рассказать как работает поле группы в групповых встречах...
Начнем на шаг раньше: у каждого из нас метафорические есть внутренний контейнер - пространство, в которое попадают, а затем перевариваются события и чувства.
В детском возрасте он совершенно небольшой. Со временем, развивая себя и проживая все бОльшие истории: мы растем - растет и он.
Так вот представьте, что туда помещается определенное количество "переживаний". А все, что через край - психика забирает и прячет в дальних темных комнатах замка (вашего бессознательного), чтобы не сойти с ума.
Вырастая, вы начинаете прогуливаться по своему замку и находите те самое комнаты Синей Бороды. Обычно обнаружение - болезненное, пугающее. Но теперь ваш контейнер в разы больше и вы сможете переплавить эти чувства в философский камень...
А теперь представьте, что собралась группа людей, которые готовы слушать и делиться?
Контейнер группы синергитично больше контейнера одного человека.
Именно поэтому на таких встречах становится легче пережить что-то давящее и больное.
Конечно не забудьте о том, что такая компания должна быть питательной и поддерживающей, желательно конфиденциальной и с возможностью говорить открыто, не встречая критику.
*П.с. в терапию кстати в том числе за контейнером психоаналитика ходят 😉
------
Запись на личную терапию: @Zhogberry
