🙏 В декабре я выкладывал эфир, в котором подробно разобрал все стадии эмоционального выгорания. Но он не привлек много внимания! Это очень странно, потому что тема касается каждого🫠 Эмоциональное выгорание – это не просто усталость. Это состояние, когда: ⚡️ Ты перестаешь быть продуктивным, даже если стараешься. ⚡️ Все раздражает, даже то, что раньше радовало. ⚡️ Хроническая усталость и бессонница становятся нормой. ⚡️ Возникает ощущение, что сил больше нет, а впереди только пустота. Всемирная организация здравоохранения уже признала выгорание профессиональной проблемой, влияющей на здоровье. А мы живем в мире, где темп только ускоряется, требования растут, и это состояние может настигнуть каждого. Поэтому посмотрите мой эфир! Он поможет вам распознать первые признаки выгорания и понять, что с этим делать. Берегите себя. ❤️ СМОТРЕТЬ ЭФИР 👉 ТУТ