Мне книжечка понравилась. И я думаю, понравится многим современным россиянкам среднего возраста.
Первое, что удивляет, – текст написан немкой, а как будто я сама это всё ощущаю и проживаю и описываю.
Эта книга про девушку, которая потерялась в рутине обычной жизни. Ну собственно как каждая из нас в определённый период своей жизни. Причём, у неё нет детей, ипотеки, каких-то серьезных потрясений, но мысли и ощущения, ситуации так похожи на наши.
Мне кажется, каждая читательница найдёт себя в некоторых ситуациях.
«Я была уверена, что в каждом доме есть такой стул: с брюками и свитерами ещё слишком чистыми, чтобы отправить их в стирку, но в то же время слишком грязными для шкафа…»
Книжка очень лёгкая, её можно прочитать за один-два дня. Но лучше читать вдумчиво. Почему я назвала её коучингом?
Сейчас я сама прохожу обучение в университете – изучаю фундаментальную психологию. Я уже знаю, что такое неврозы, травмы, фиксации, защиты, как устроена психика, как работает психолог. И как работает коуч.
Психолог, использует подходящий научный метод, чтобы сделать человека счастливым. Возможно, для этого придётся раскопать прошлое, возможно, просто снять «очки невроза», возможно, научить человека конкретным техникам, снимающим тревогу. Методов много. И все они вырабатываются после тщательного диагностирования текущего психического состояния человека.
А вот коуч – это когда позитивно настроенный, обладающий лидерскими качествами, тренер говорит: «Ты всё можешь», «Всё зависит от тебя», «Сделай так-то и так-то, и твоя жизнь наладится». Именно на основе такого подхода сегодня написано огромное количество книг: как нон-фикшен, так и художественных. Как говорят нам в университете, сегодня огромный спрос на личное консультирование у психологов. Время такое. Поэтому и книги, околопсихологические, пользуются большой популярностью.
Я положительно отношусь к этому явлению. Знаю, что кому-то они помогают. И рекомендую эту книжку, если хочется как-то встрепенуться в женской жизни.
Я даже вижу здесь конкретные психологические методики, которые мог бы посоветовать психолог или коуч. Например, ведение дневника с постановкой позитивных целей. Или методика выставления личных границ: с работодателем или со свекровью. Только все это здесь написано не научным языком, не в поучительной форме, а в виде рассказа о жизни обычной немецкой девушки.
Читается довольно интересно. Не нудно и в такой форме, что советы, как снять тревогу своей жизни, раскрасить её яркими красками, доходят очень понятно.
«Как и ожидалось, после столь изнурительного и беспросветного начала рабочей недели мне только и хотелось, что поскорее снять лифчик, завалиться на диван, положить рядом плитку шоколада и забыться в просмотре любимого сериала... Я могла провести сколько угодно времени в обществе Сьюзи Дельфино , Линетт Скаво и других героев сериала «Отчаянные домохозяйки»… Ну разве это не каждая из нас?
А вот ещё любопытное наблюдение про так называемых «зумеров»:
«Молодёжь стремится выбирать работу, которая приносила бы удовлетворение, в которой они находили бы смысл. И тем не менее я по-прежнему слышу – и от своих детей тоже, – как несчастны они на работе. Это по 8-9 часов в день, пять дней в неделю – больше 40 недель в году. Настоящая трагедия!»
Эта книга – из серии популярных сегодня хилинг-романов. Это такие книжки, после чтения которых чувствуешь себя в уютной обстановке, закутавшейся в тёплый плед, с чашкой ароматного кофе с молоком в руках. Хилинг-роман предназначен как раз для того, чтобы получить ощущение покоя, уюта, стабильности, расставить некоторые акценты в ценностных ориентирах.
Я думаю, эта книга с этой задачей справляется.
Не ждите ничего грандиозного. Здесь нет катарсиса, каких-то триггерных моментов, погружения в философские размышления. Лёгкий, уютный и, думаю, даже полезный роман. Рекомендую.