Проходит время после выстроенного плана питания и тебе уже не нужны рекомендации извне ✨ Семена чиа ❕ • Снижают тягу к перееданию, влияя на лептин — гормон аппетита. • В составе много Омега-3, аминокислот и огромная доза клетчатки. • При регулярном употреблении уменьшают воспаление и снижают риски диабета, гипертонии и ожирения. #завтрак #слышатьсебя #заботаосебе
Максимально сбалансированный завтрак, ем, то что захотелось - именно это необходимо организму в данный момент - омега - 3, витамин -К.
Проходит время после выстроенного плана питания и тебе уже не нужны рекомендации извне ✨
Семена чиа ❕
• Снижают тягу к перееданию, влияя на лептин — гормон аппетита.
• В составе много Омега-3, аминокислот и огромная доза клетчатки.
• При регулярном употреблении уменьшают воспаление и снижают риски диабета, гипертонии и ожирения.
#завтрак
#слышатьсебя
#заботаосебе
