Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 35 лет. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Видимо мои поездки на Кристины репетиции и сидение в холоде не прошло для меня без последствий. Сначала воспалился лимфоузел, а теперь вообще состояние, как будто заболеваю. Прям брр. Температуры нет. Но голова тяжелая. Горло першит. Вроде даже красное. Но я держусь изо всех сил, чтобы не разболеться. Впереди конкурс. И я должна отвезти Кристину на главную репетицию.
На работе я сидела папки текущего месяца разбирала, а то документов в них много. Они тяжелые. Из трех дней собирала 2, чтобы легче носить. Ну и немного почитала.
морозы в СПб и области не отступают. Сегодня с утра вообще был сильный мороз -23 ( по ощущениям -27). Быстро с Эйсом пробежались. Подняли папу лапки помыть. Хочется уже тепла. Надоело уже кутаться в 100500 одежек. Хочу уже весну, чтобы все расцвело. Сад наш яблоневый в цветах хочу. Он и сейчас белый от инея, но это совсем не то.
По питанию за 14.02
день влюбленных мы не отмечаем. Нам не по 15 лет, чтобы валентинки и цветочки дарить. Не серьезно это.
На завтрак доела кукурузу с фасолью. Обжарила картошку с яйцом.
На перекус тирольский пирог с клубникой, который я должна была на работу увезти.
На обед и он же ужин взяли шаверму двойную на тарелке.
Спала опять плохо. В 5 проснулась и все хоть глаз коли. Больше до будильника не спала. Еще и Кристине было плохо. Хорошо завтра у нее дистанционное. Будет еще день прийти в себя.
Всем хорошего вечера. Легкой рабочей недели.