Порой его я нахожу наиболее важным - это практика присутствия. Так я ее назвала. Я сажусь и просто ничего не делаю, я могу сидеть у окна, смотреть на дорогу или просто в кресло. Без книги, без телефона, без разговоров, без звукового сопровождения. Просто быть. Раньше, вероятно, для человека это вообще была норма, когда не было гаджетов. Такие моменты мне дают ощущение жизни, понимание момента, ощущение присутствия. @Анфиса Валявина