Техника «Два стула» (интервью с самим собой) — это метод создания контента, где автор с помощью ИИ-аватаров разыгрывает диалог между двумя субличностями (например, Скептиком и Экспертом). В 2026 году подход позволяет поднять удержание аудитории в 3 раза и полностью автоматизируется через связку Make.com + HeyGen, снижая стоимость продакшена до $3–10 за ролик.
Помните времена, когда для съемки диалога с самим собой приходилось переставлять камеру, менять футболку на пиджак и часами монтировать склейки? Я помню. Сейчас это выглядит как попытка добыть огонь трением палочек, когда у тебя в кармане лежит зажигалка. В 2026 году ручной труд в контент-мейкинге стал признаком либо большого художника, либо человека, который просто не умеет настраивать API. Сегодня мы разберем, как создать дипфейк видео, где вы берете интервью у самого себя, не вставая с дивана. И нет, это не магия, это сухая логика JSON-запросов.
Почему формат «Два стула» работает лучше монолога
Человеческий мозг эволюционно заточен следить за конфликтом. Монолог эксперта — это лекция, на которой хочется спать. Диалог, где один персонаж задает глупые вопросы (интервью с собой), а второй на них отвечает — это уже драма. Техника двух стульев в психологии используется для разрешения внутренних конфликтов, а в маркетинге — для отработки возражений клиента еще до того, как он успел написать гневный комментарий.
Вам даже не нужно нанимать актера или арендовать студию. Все делает связка нейросетей под управлением Make.com.
Технический стек: на чем будем собирать
Чтобы автоматизировать процесс и создать дипфейк высокого качества, нам понадобится набор инструментов. Забудьте про поиск программ «дипфейк бесплатно» или сомнительных ботов в «дипфейк тг» — качество там годится только для мемов, а не для экспертного блога. Мы строим конвейер.
Инструмент Функция Цена (примерно) Особенность Make.com Командный центр От $9/мес Связывает все нейросети в единый сценарий. OpenAI (GPT-5) Сценарист ~$0.02 за скрипт Генерирует диалог в формате JSON. HeyGen / D-ID Визуализация $2–5 за минуту Лучший липсинг (синхронизация губ) на рынке. Shotstack Облачный монтаж ~$0.5 за рендер Склеивает видеокодом, накладывает субтитры.
Шаг 1. Мозг системы: Генерация сценария
Все начинается в Make.com. Триггером может служить новая строчка в Google Таблице с темой видео. Первый модуль — OpenAI. Наша задача — получить не просто текст, а структурированные данные.
Промпт должен звучать примерно так: «Напиши сценарий интервью с самим собой на тему {Topic}. Роль 1: Новичок (короткие, наивные вопросы). Роль 2: Профи (четкие, ироничные ответы). Верни только JSON массив: [{«role»: «Novice», «text»: «…»}, {«role»: «Pro», «text»: «…»}]».
Если вы не попросите JSON, GPT выдаст вам полотно текста, которое невозможно будет автоматически нарезать на реплики. А нам нужна четкая структура для парсинга.
Шаг 2. Клонирование голоса и видео
Чтобы сделать дипфейк убедительным, стандартные голоса роботов не подойдут. Используйте ElevenLabs для клонирования собственного голоса. Лайфхак 2026 года: сделайте два клона. Один — ваш обычный голос, второй — чуть пониже или быстрее. Это даст зрителю звуковой маркер смены ролей.
В сценарии Make.com мы используем модуль Iterator, чтобы пройтись по каждой реплике из JSON. Дальше ставим Router (распределитель):
- Ветка 1 (Novice): Отправляет текст в HeyGen на Avatar ID №1 (вы в футболке).
- Ветка 2 (Pro): Отправляет текст в HeyGen на Avatar ID №2 (вы в пиджаке и очках).
Шаг 3. Умная склейка в Shotstack
Самый сложный этап, на котором сыпятся новички. У вас есть куча разрозненных видеофайлов. Их нужно собрать в один ролик. Для этого используем модуль Array Aggregator в Make, собирая ссылки на сгенерированные видео в правильном порядке.
Полученный массив отправляем в API сервиса Shotstack или Creatomate. Это не видеоредакторы с кнопками, это код. Вы отправляете JSON-схему, где сказано: «Возьми видео А, поставь его на таймлайн в 00:00. Возьми видео Б, поставь сразу после А».
Для эффекта «Два стула» идеально подходит монтаж Ping-Pong (смена кадра на говорящего) или Split Screen (разделенный экран), где слушающий персонаж просто кивает (заранее заготовленный луп), пока второй говорит.
https://kv-ai.ru/obuchenie-po-make
Тренды 2026: Как не выглядеть пластиковым
Зритель стал искушенным. Просто «говорящая голова» уже не вызывает вау-эффекта, как это было пару лет назад. Чтобы ваше интервью с собой смотрели до конца, нужно внедрять новые фишки.
- Гипер-персонализация (Video-to-Video). Вместо генерации с нуля, вы записываете черновик на веб-камеру, бормоча диалог за двоих. А нейросеть (уровня Sora-V2 или Runway Gen-4) накладывает на вас нужную одежду, фон и макияж, сохраняя вашу реальную, живую мимику. Это убивает эффект «зловещей долины».
- Динамические перебивки. Настройте Make так, чтобы он выдергивал ключевые слова из сценария и генерировал картинки в Midjourney, накладывая их поверх видео в моменты длинных объяснений.
- Микро-паузы и вздохи. В 2026 году стерильная речь — маркер дешевого контента. Просите GPT добавлять в текст маркеры [sigh] или [chuckle]. Топовые модели генерации голоса умеют это отыгрывать.
Зачем вам автоматизация (кроме хайпа)
Давайте честно: разобраться в Make.com и API — это не то же самое, что скачать приложение на телефон. Это требует времени. Но это инвестиция, которая окупается. Пока ваши конкуренты тратят 3 дня на съемку одного ролика, вы выпускаете 10 единиц контента за час, попивая кофе. Это вопрос не творчества, а доли рынка (Share of Model).
Если вы чувствуете, что рутина съедает ваше время, а техническая часть пугает словами вроде «JSON» и «Webhook», имеет смысл пройти обучение. Это сократит путь от «я ничего не понимаю» до «моя ферма контента работает сама» с месяцев до пары недель.
Хотите научиться автоматизации рабочих процессов с помощью сервиса make.com и нейросетей? Подпишитесь на наш Telegram-канал. Там мы разбираем реальные кейсы, а не теорию.
Полезные ресурсы для старта:
- Мы в MAX — сообщество практиков.
- Обучение по Автоматизации, CursorAI, маркетингу и make.com — комплексный подход.
- Блюпринты по make.com — готовые шаблоны, чтобы не собирать с нуля.
- MCP сервис автоматизации «ВСЁ ПОДКЛЮЧЕНО» — интеграции wordstat, wordpress, Вконтакте, телеграм, генерация картинок и многое другое.
Частые вопросы
Можно ли создать дипфейк бесплатно?
Технически — да, существуют Open Source решения (например, на GitHub), которые можно развернуть на своем мощном ПК. Но облачные сервисы, дающие высокое качество (HeyGen, D-ID), всегда платные, так как рендеринг видео требует огромных вычислительных мощностей. Бесплатные тарифы обычно имеют водяные знаки и ограничение по времени.
Легально ли делать дипфейки знаменитостей?
Нет, использование чужого лица без разрешения — это юридическая мина. Платформы блокируют такие попытки. Мы говорим исключительно о создании цифрового аватара самого себя для масштабирования личного бренда. Это ваша цифровая собственность.
Сложно ли настроить Make.com новичку?
Интерфейс Make визуальный (ноды и стрелочки), поэтому знание программирования не требуется. Однако понимание логики передачи данных (откуда и куда идет текст) необходимо. Обычно на освоение базы уходит 2–3 вечера.
Как сделать интервью с собой реалистичным?
Секрет не в графике, а в сценарии и звуке. Используйте разговорные обороты, паразитные слова, разный темп речи для разных ролей. Идеальная картинка с плохим звуком смотрится хуже, чем средняя картинка с отличным аудио.
Какие еще есть сценарии для этой техники?
Кроме интервью, популярны форматы: «Реакция на самого себя из прошлого», «Дебаты двух точек зрения», «Обучающий диалог (Учитель-Ученик)». Все это строится по одной и той же схеме автоматизации.