Жителям Заполярья объяснили, почему нельзя заменять домашнюю еду полуфабрикатами
Полуфабрикаты могут выручить в спешке, но не должны становиться основой рациона, отмечают специалисты
Жителям Мурманской области напомнили о принципах здорового питания. Специалисты рекомендуют не делать полуфабрикаты постоянной заменой домашней еды.
По данным Роспотребнадзора, блюда, приготовленные дома, как правило, содержат меньше соли, сахара и искусственных добавок. Это помогает поддерживать здоровье и уровень энергии в повседневной жизни.
Полуфабрикаты допустимо использовать как временное решение, когда нет возможности готовить самостоятельно. Однако основу рациона северян советуют формировать из свежеприготовленных продуктов.
В условиях северного климата сбалансированное питание особенно важно для поддержания иммунитета и общего самочувствия.
Напомним, что в Мурманской области за неделю подскочили цены на продукты питания
Фото: Freepik