Но... Сместить фокус с ситуации на себя — это единственная диета, которая работает. Почему? Да потому что пока мы зациклены на эмоциях, которые заедаем, и не обращаем внимания на себя — ни одна диета 🍳🍎🍌🍒 не поможет. Баланс прост: мы заедаем не голод, а внимание, которое ушло на проблемы, эмоции, обстоятельства. #диета
Все задумались о весне, форме тела к лету, вот только масленица закончится и начнём худеть.
Но...
Сместить фокус с ситуации на себя — это единственная диета, которая работает.
Почему? Да потому что пока мы зациклены на эмоциях, которые заедаем, и не обращаем внимания на себя — ни одна диета 🍳🍎🍌🍒 не поможет.
Баланс прост:
мы заедаем не голод, а внимание, которое ушло на проблемы, эмоции, обстоятельства.
#диета
