«Он меня не слышит»: почему разговоры превращаются в монолог....
Ты пытаешься донести до него что-то важное. Говоришь, объясняешь, приводишь аргументы… а в ответ — либо молчание, либо «да, хорошо», после которого ничего не меняется. Почему так происходит?
1. Разные «языки»
Женщины часто говорят, чтобы обработать эмоции и почувствовать близость. Сам процесс разговора важен.
Мужчины чаще воспринимают разговор как задачу. Они слушают, чтобы найти проблему и предложить решение. Когда ты говоришь о чувствах («мне грустно»), а он ищет проблему («что случилось?»), вы просто не совпадаете. Он не понимает, что тебе нужно просто сочувствие, а не инструкция.
2. Эмоциональное затопление
Если ты начинаешь разговор со слез, крика или обвинений, его мозг просто «отключается». Включается защитная реакция: бей, беги или замри. Он перестает слышать суть твоих слов, потому что вся его энергия уходит на обработку твоего эмоционального всплеска.
3. Неправильное время и место
Ты пытаешься поговорить, когда он голоден, устал после работы или смотрит футбол. В этот момент его мозг занят другими задачами. Твоя важная информация просто не доходит до «адресата», потому что «линия занята».
4. Накопленные обиды
Иногда он не слышит тебя сегодня, потому что ты не услышала его вчера. Если в отношениях накопилось много невысказанных претензий, любой разговор воспринимается через фильтр обиды. Он заранее ждет нападения и выстраивает оборону.
Практический совет: Прежде чем начать важный разговор, спроси: «У тебя есть 15 минут, чтобы поговорить? Для меня это важно». Это готовит его, показывает значимость темы и дает ему возможность включиться в диалог осознанно.
Сталкивались с ощущением, что говорите со стеной?
🔥 — Да, это моя основная проблема в отношениях
❤️ — Редко, мы умеем договариваться
