Когда отношения с абьюзером раз за разом заканчиваются расставанием, а потом снова возобновляются, для этого существует множество причин: обещания измениться, страх одиночества, привычка или зависимость. Иногда это причины явные, но иногда совершенно неочевидные, которые тянут и жертву, и абьюзера обратно друг к другу. Давайте разберёмся, что происходит в их внутреннем мире.
Про жертву
Один из ключевых механизмов, удерживающих жертву в этом цикле, — это травматическая привязанность. Она возникает из-за чередования жестокости и часто следующей за ней внезапной (которая со временем уже становится предсказуемой)нежности со стороны партнёра. Когда после ссор или череды унижений абьюзер вдруг становится заботливым, любящим и внимательным, это создаёт мощный эмоциональный крючок. Жертва начинает цепляться за эти редкие моменты счастья, видя в них "настоящего" партнёра, который, оказывается все-таки может. Это, в общем-то, похоже на зависимость от азартных игр: редкие "выигрыши" в виде хорошего поведения заставляют возвращаться снова и снова.
Ещё одна не всегда очевидная причина — когнитивный диссонанс. Жертва одновременно верит, что партнёр и опасен, и способен на любовь. Чтобы примирить эти противоречия, она может убеждать себя, что всё ещё наладится, если она сама станет "лучше". Эта надежда подпитывает цикл возвращений: "Может, в этот раз он правда изменится?"
Выученная беспомощность тоже играет роль. После многократных попыток уйти, которые заканчиваются неудачей (например, из-за манипуляций или угроз), жертва начинает чувствовать, что у неё нет контроля над ситуацией. Уход уже начинает казаться невозможным, и проще вернуться в знакомую, хоть и болезненную, реальность.
Страх неизвестности, опять же, очень часто перевешивает страх перед абьюзером. Жертва может думать: "А что, если я останусь одна навсегда? А вдруг дальше будет еще хуже? Тут, по крайней мере, знакомый и проверенный человек". Это делает возвращение менее пугающим, чем шаг в неизвестное.
Это вообще может быть привычным поведением и не вызывать какого-то страха и ужасных переживаний. Возможно, что-то такое похожее происходило и в родительской семье. Тогда уход абьюзера или ее собственный уход воспринимается как обычное, привычное поведение.
Возможно, это своеобразная игра, чтобы почувствовать себя важной и сильной. Это может быть таким образом, что жертва возвращает таким образом хоть какой-то контроль над ситуацией, чтобы чувствовать себя уверенней. Это происходит обычно в том случае, если она уходит, а ее партнер начинает ее возвращать, иногда унижаясь и обещая что угодно. Это не слишком хороший способ поднять свою самооценку, но иногда единственно доступный в такой ситуации.
Про абьюзера
У абьюзера свои скрытые мотивы для возвращения жертвы. Главный из них — потребность в контроле. Когда жертва уходит, он теряет власть, что вызывает у него тревогу или даже панику. Некоторые абьюзеры, конечно, справляются, у них есть другие способы контролировать свою жизнь – может быть у них сильные в этом смысле, позиции на работе, может у них активная социальная жизнь. Но у некоторых смыслы существования буквально сосредоточены вокруг их партнера. Чтобы вернуть эту власть, он может прибегать к обману, иногда бессознательному — обещаниям светлого будущего, которые он не собирается или опять оказывается неспособным выполнять. Например: "Мы поженимся, заведём детей, всё будет иначе". Это даёт жертве иллюзию надежды, а ему — время восстановить контроль.
Ещё один фактор — страх одиночества или отвержения. Абьюзеры часто сами переживали травмы в прошлом, и уход партнёра воспринимается как подтверждение их никчёмности и ненужности. Они могут использовать "лафбомбинг" (чрезмерную ласку и внимание) или манипулировать извинениями или угрозами причинения себе вреда, чтобы не остаться в одиночестве.
Абьюзер не всегда жесток: он периодически как бы "награждает" жертву хорошим отношением, вниманием, кажется, что на самом-то деле, он влюблен в нее. Впрочем, иногда абьюзер действительно в этом уверен и так действительно чувствует. Это делает его поведение непредсказуемым, а жертву — более зависимой от него.
Взаимное влияние: порочный круг
Эти процессы у жертвы и абьюзера подпитывают друг друга. Жертва возвращается из-за надежды и страха, а абьюзер усиливает манипуляции, чувствуя её слабость. Оба оказываются в ловушке цикла насилия: напряжение, конфликт, примирение, затишье — и снова по кругу. Во время примирения жертва видит "хорошую сторону" партнёра, а абьюзер получает подтверждение, что он контролирует ситуацию.
Общие травмы тоже могут связывать. Если у жертвы есть опыт прошлых обид, она может бессознательно искать знакомые сценарии, чтобы "переиграть" их. Это называется травматическим повторением. Абьюзер же может проецировать свои старые раны на жертву, используя её как способ справиться с собственным чувством бессилия.
Эмоциональная зависимость — ещё одна скрытая сила. Жертва может чувствовать, что без абьюзера её идентичность рушится, особенно если он изолировал её от других. Абьюзер же привязан к жертве как к источнику самоутверждения.
Автор: Психолог Андрей Петраков – Я работаю онлайн
Мой сайт (для записи на консультации): https://psy-zoom.ru/
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
У нас есть Телеграм-канал с дополнительными материалами https://t.me/psyzoom
Модерируемая группа самопомощи после абьюза: https://t.me/+Qab0EnRDoCFlMDc6