Мифы о любви и здоровье – день влюбленных лучший повод обсудить.
«Влюблённость лечит все болезни.
Нет, но влюбленность уменьшает стресс: снижается кортизол (гормон стресса) и растут «гормоны счастья» (дофамин и окситоцин).
Окситоцин снижает тревожность и дает чувство безопасности, и общий эмоциональный подъем работает в «+». Но, если быть объективным – стресс от влюбленности тоже нехилый.
«Поцелуи передают все инфекции».
Не все, но осторожность нужна – считаем, что можно «подхватить»:
Инфекционный мононуклеоз (вирус Эпштейна — Барр) – его вообще называют «болезнью поцелуев».
Герпес 1-го типа («простуда» на губах), цитомегаловирус, ОРВИ и грипп, ВПЧ — риск невелик, но возможен, если есть ранки во рту. Стрептококковую инфекцию (ангина и фарингит), кариес, язву желудка.
Венерические заболевания? Крайне маловероятно: только если болезнь вызвала поражение ротовой полости.
«Любовь — это навсегда».
Нейрохимия гласит – фазы чувств меняются. Фраза «любовь живет три года» имеет под собой биологическую основу, но с важной оговоркой: три года длится не любовь, а стадия острого гормонального «помешательства», ведь мозг не рассчитан, чтобы находиться в состоянии эйфории вечно — это слишком энергозатратно.
Фаза 1. Вожделение. Трудятся половые гормоны — эстроген и тестостерон. Их задача: заставить нас искать партнера. Глубокой привязанности нет, только физическое влечение.
Фаза 2. Влюбленность.
Та самая стадия «бабочек в животе» – мозг работает как у наркозависимого.
Дофамин вызывает эйфорию, мысли только об объекте страсти; норадреналин дает энергию, но лишает сна и аппетита.
А вот уровень серотонина, как ни странно, падает. Это роднит влюбленного человека с пациентом с ОКР, с навязчивыми мыслями о партнере.
Фаза 3. Привязанность.
Примерно через 1.5 – 3 года буря утихает. Рецепторы мозга теряют чувствительность к дофамину и на смену приходят «гормоны штиля»: окситоцин (гормон доверия и нежности) и вазопрессин (гормон верности и защиты).
С точки зрения эволюционной биологии, этот срок обусловлен выживанием вида, ведь 3-4-х лет достаточно, чтобы пара сошлась, зачала ребенка и помогла ему пережить беспомощный младенческий период.
Любовь прекрасна, но и ее можно разложить по полочкам.
А как вы отмечаете этот праздник?
Я, кстати, именно в этот день – три года назад – сделал супруге предложение.
Всем здоровья и любви!
