Честность с собой - почему мы носим маски даже наедине
Человек сидит один в комнате, никого рядом нет, но продолжает контролировать каждый жест, держать спину прямо, улыбаться натянуто, как будто за ним наблюдают. Не потому что хочет казаться лучше, а потому что разучился быть настоящим даже с самим собой.
Ей было двадцать, когда она научилась говорить себе, что всё хорошо, даже когда внутри горело, потому что признать боль означало признать слабость. Ему было тридцать, когда он перестал замечать, что устал, что не хочет этой работы, этих друзей, этой жизни, потому что услышать правду было страшнее, чем продолжать врать себе. Им сорок, они живут в красивой картинке, но тело знает правду и молчаливо разваливается.
Тело не умеет врать, оно показывает фальшь через напряжение, которое никогда не отпускает. Человек, который врёт себе, живёт в постоянном мышечном панцире, потому что расслабиться означает встретиться с правдой. Плечи подняты к ушам в защите, челюсть сжата, дыхание поверхностное, потому что глубокий вдох может вытащить наружу всё спрятанное.
Фальшь видна в глазах, которые не встречаются с отражением в зеркале, в улыбке, не доходящей до глаз, в голосе без жизни. Тело рано или поздно выдаёт правду через болезнь, хроническую усталость, невозможность чувствовать радость.
Честность с собой начинается в теле, когда человек позволяет себе убрать все маски и просто почувствовать, что там внутри на самом деле. Злость, которую годами называл спокойствием. Грусть, которую прятал за оптимизмом. Страх, который маскировал уверенностью. Честность больно, потому что она разрушает иллюзии, но только она возвращает жизнь в тело.
Встретимся на МАКРО Я 20-22 марта
Жду тех, кто устал носить маски, кто хочет вернуться к себе настоящему через тело, кто готов снять напряжение и начать жить честно.
Подробности и регистрация: https://iavaal.com/macro_am
Если откликнулось сохрани.
Здесь я пишу про тело, эмоции и то, что никто не говорит вслух.
