Если вы сейчас читаете этот текст, наклонив голову в экран — это знак!
🚩 Разминаем шею прямо сейчас, чтобы к вечеру она не превратилась в закаменевшую деталь. Даже такая ленивая тренировка лучше, чем ничего. Пробуем?