Парентификация это деструктивный психологический процесс, при котором ребенок берет на себя роль и ответственность родителя.
Отличительные особенности парентификации:
- Ребенок опекает родителей или других членов семьи, оказывает им помощь, эмоциональную поддержку и удовлетворяет их потребности;
- Ребенок берет на себя обязанности не характерные его возрасту;
- Ребенок вынужден быть самостоятельным и вести себя как взрослый;
- Потребности ребенка игнорируются.
Парентификация может возникать в семье, в которой родители инфантильны. Такие родители не умеют расставлять ценности и приоритеты. Они не были готовы к появлению ребенка и не могут взять за него ответственность. Такие родители травмируют ребенка навешиванием на него роли взрослого.
При таком деструктивном воспитании ребенок постоянно находится в стрессе и не знает что значит быть ребенком. Он фактически лишается детства. В свое свободное время он не играет со сверстниками, а выполняет обязанности, свойственные взрослым. Из-за этого он опережает в развитии своих сверстников. В результате парентификации неизбежно нарушаются естественные семейные роли и иерархия с семье.
При парентификации дети чувствуют ответственность за родителей. Ребенок думает что если он будет делать то что хотят родители, то он получит за это признание и любовь. Такие дети вырастают гиперответственными. Они не могут оценить собственные возможности, берут на себя обязательства за других людей, не позволяют себе отдыхать, стремятся спасать окружающих. Жертва парентификации старается помочь даже когда об этом никто не просил. Происходит это потому что только так человек может почувствовать свою ценность и значимость.
Во взрослом возрасте человек продолжает воспроизводить привычное поведение. Он помогает другим людям и считает что их потребности важнее чем его собственные. Эта привычка проявляется при взаимодействии с коллегами, друзьями, партнером.
Для того чтобы избавиться от травмы парентификации человеку необходимо проделать большую внутреннюю работу:
1. Осознать что именно произошло в детстве;
2. Разрешить себе испытывать эмоции, которые долгие годы были подавлены. Например, злость из-за того что вашими потребностями пренебрегали;
3. Научиться говорить о своих желаниях и отстаивать свои интересы;
4. Понять что уже не нужно жить ради того чтобы получить одобрение родителей;
5. Не поддаваться манипуляциям при попытке других людей давить на жалость или вызывать чувство вины;
6. Дать себе все то чего вы были лишены в детстве.
Последствия парентификации оказывают значительное влияние на жизнь человека. Ребенок, который стал жертвой парентификации, во взрослом возрасте продолжает постоянно обесценивать свои потребности. Он уверен что должен всегда быть сильным и помогать другим людям. Такой человек плохо распознает свои собственные чувства и желания, что может привести к выгоранию или депрессии.
Если данная статья была полезна, ставьте лайк. Лайк это абсолютно бесплатный эквивалент слова "спасибо".