Пока собираю в кучу мысли по поводу того, почему так классно заниматься именно с тренером (именно мне, понятно дело), немного хвастовства.
Уж не знаю, что такого случилось, но ко мне потихоньку возвращаются мои предновогодние результаты.
Я месяц (месяц, Карл!) не могла сделать 65 кг в разгибании ног, хотя в начале декабря уже делала. А сегодня вернула свои блинчики, хоть и с трудом 🥲
Румынка с гантелью - уверенные 45 кг!
Жим платформы одной (!) ногой - 55 кг.
Завтра мне традиционно того-самого, но сейчас я очень горжусь собой 💪
Пы. Сы. Хотя главного босса в виде лестницы из зала прошла без шуток со слезами.
Итак, куча никому не нужных размышлений о зале, тренерстве и прочих замечательных вещах.
Есть люди, которые физически не способны долго что-то делать под чьим-то руководством. А есть я - идеальный сабмиссив. Ей-богу, я создана природой, чтобы подчиняться. И не вижу в этом вообще никакой проблемы.
Ясен хрен, я не имею в виду, что слепо пойду за любой ерундой, стоит только поманить пальчиком, но. Авторитет для меня - не пустой звук.
Я отлично умею признавать чужую силу и следовать за ней, чтобы расти самой.
Мой тренер - именно такой. Он не тупо командует, а показывает, куда мы движемся и для чего. Поэтому в зале у меня нет власти. И это круто. Это чистый кайф. Круче только, когда тобой в постели командуют, но это история для другого раза.
Итак, лично я без тренера не столько бросила бы зал, сколько ударилась бы в бессмысленную глупость с упражнениями из тики-токов, которые, конечно же, совсем не такие скучные, как железобетонная база.
Я бы каждую неделю меняла упры, ни в чем не достигая прогресса. Скакала бы от одного тренировочного плана к другому. А потом недоумевала, что воз и ныне там.
Как и в любом деле, в зале нет секретной волшебной таблетки. Есть только проверенная база, которую нужно скрупулезно и методично делать. Но ведь это же унылое гэ-гэ какое-то, нет? (нет, конечно, но иногда - да)
Тренер - это якорь. У меня перед ним типа обязательства, которые на самом деле обязательства перед самой собой. А он - мой надежный буфер, благодаря которому я не впадаю в панику.
Он не говорит мне каждую секунду, какая я няшка-умняшка, но он всегда рядом, когда надо дожать недожимаемое и он спокоен, как скала, так что я тоже спокойно морщу лицо, как высушенная курага, но доделываю все до победного.
И да, с ним еще и весело, и пошло, и круто!
Женя показал мне, что зал - это целый отдельный мир со своим комьюнити, где не только кряхтят и пыхтят, меняя тело, но и меняют внутренний стержень как бы фоном, вроде бонуса.
Я никогда не чувствовала себя такой сильной. Не телесно даже. Вообще. В зале я чувствую, что способна если не на все, то на очень-очень многое, и это ощущение я уношу с собой, куда бы не шла. Так что иногда именно подчинение - это источник силы и свободы. Рычаг освобождения от самозагонов.
А еще с тренером не страшно начинать. Да кто посмеет надо мной поржать, когда рядом такой качок мышцой играет? То-то и оно.
Как с тренером может быть пошло, к слову говоря?
Ща расскажу свою любимую историю.
Как-то у нас была очень сложная тренировка-вызов на попу, после которой я даже в ванну толком вечером залезть не могла. А на следующий день - тренировка верха.
И вот приползаю я такая, с грехом пополам сажусь на хаммер для жима от груди, а он такой большой, красивый и расслабленный надо мной склоняется и спрашивает:
- Ну, как впечатления после вчерашнего?
- Шикарные, говорю, впечатления. Много новых матерных слов придумала.
Он нежно улыбается и говорит:
- Ничего, это ничего, все нормально, Кать. Можешь меня хоть *мужским органом* называть, только облизывать не забывай почаще.
Пы. Сы. Если что, это исключительно платонические шутки, как и наши фирменные про БДСМ-подвал, мирамистин, оргии и зажимы для сосков.
