! ❗️Чат формируется на 1 МАРТА! (уже открыт и участницы занимают свои места) ❗️Групповая программа ПП с комплексным подходом! Очень важно выйти из ЛОВУШКИ иллюзии ума. Знать — не равно делать. Можно прекрасно понимать: – что для сохранения мышц нужен белок – что для управления аппетитом и энергией важно высыпаться – что стресс тормозит снижение веса. И при этом… продолжать жить по-старому. 🧲 Привычная рутина — как глубокая устоявшаяся колея, которая может вести вас совсем не туда, куда бы вы хотели. ❗️ Для устойчивого результата нужно сделать сам процесс более легким, приятным и живым. Нужен НЕ ещё один набор рекомендаций, а пространство, где можно двигаться шаг за шагом — в своём ритме, с поддержкой и контролем! КОНТРОЛЕМ! ❗️Что для этого нужно? Решительность и преданность себе. Вы можете выбрать «потом», и это тоже решение. ❗️Но если вы готовы выйти из колеи усталости и недовольства своим телом, создать для себя более живое и яркое будущее — самое время действовать. 💕 У многих уч