Добрый день, мои дорогие!
Сегодня день влюбленных, поздравляю всех, кто его празднует. Этот праздник лишний повод сделать приятное своему партнеру и выразить свои чувства, и это прекрасно!
А теперь давайте снимем розовые очки и посмотрим правде в глаза. Готова поспорить, что хотя бы раз в жизни каждая из нас ловила себя на мысли: «А что мне подарят?», «А почему у подруги букет больше?», «А он вообще помнит, какой сегодня день?». И если эти мысли есть, это не делает вас плохой или меркантильной. Это делает вас человеком, который запутался в том, где заканчиваются настоящие чувства и начинаются социальные ожидания.
Вызов, который я бросаю вам сегодня, заключается в следующем: перестаньте ждать. Перестаньте ждать, что партнер прочитает ваши мысли. Перестаньте ждать, что праздник исправит то, что накопилось за месяцы. Перестаньте ждать, что красивый жест заткнёт внутреннюю тревогу «А любят ли меня?».
Потому что если для того, чтобы почувствовать себя любимой, вам нужен конкретный день в календаре, конкретный подарок или конкретный пост в соцсетях - это не про любовь. Это про зависимость от внешних подтверждений. И это больно, я знаю.
14 февраля, как лакмусовая бумажка ваших отношений. И если сегодня вы злитесь, плачете или чувствуете пустоту, не спешите винить партнера или праздник. Спросите себя честно: «А чего на самом деле мне не хватает? Внимания? Заботы? Ощущения собственной значимости? И почему я позволяю этому дефициту длиться годами, а требую его восполнения именно сегодня?».
Провокация заключается в том, что праздник не создаёт проблемы, он их проявляет. И если вы сегодня не получили «того самого» признания, возможно, это повод не ругаться, а начать большой и честный разговор. Сначала с собой, потом с партнёром.
Я знаю, как трудно признаться себе, что ты зависима от чужого внимания. Что твоя самооценка качается вместе с ценой подарка. Что ты готова изображать счастье, лишь бы не чувствовать себя неудачницей. Но именно это признание и есть шаг к свободе.
Поэтому сегодня я желаю вам не просто приятных моментов, а смелости быть честными. Со своими ожиданиями, со своими разочарованиями, со своей уязвимостью. Только проходя через эту честность, мы можем построить отношения, в которых не нужно прятаться за открытками.
С Днём святого Валентина вас, дорогие. Любите не по правилам, а по-настоящему!
#proчувства
#14феврвля
#деньвлюблённых
#психологгалинатарасевич