👎 ЛОВИ ТРИ ФИШКИ! 1️⃣Ведущая часть — расслабленная кисть. Фокус на кисти, а не на локте! В момент проноса твоя РАССЛАБЛЕННАЯ кисть должна быть ниже локтя. Плечо тянется за ней. 2️⃣Траектория — дуга от бедра к плечу. Не неси руку близко к телу! Представь, что рисуешь большой полукруг от бедра к противоположному плечу. Это даст баланс. 3️⃣Вход в воду: кисть ➡️ предплечье ➡️локоть. Аккуратно закинь кисть вперед, как удочку. Она войдет первой, за ней предплечье, потом локоть. ❗Итог: расслабленная кисть ниже локтя, траектория дуги и мягкий но целенаправленный вход. Видео ВКонтакте Видео на YouTube Попробуй на следующей тренировке! ❤️